amelia83

czesc kochane :*** ja jak mam depresje to nic mi nie pomaga, po prostu musze to przeżyć i zazwyczaj dzięki bliskim powolutku staję na nogi, ja Was podziwiam, ze mimo wszystko potraficie pracować, uczyć się, ja tak nie umiem , kiedyś terapeutka powiedziała mi o ' wyuczonej bezradności' ten schemat powielam , trwa to u mnie kilkanaście lat...może ta terapia grupowa mi pomoze na jakiś czas

cyklopka, :**** podoba mi się !! "Nie ścigaj człowieka, który postanowił od Ciebie odejść. Nie proś, żeby został. Nie błagaj o litość. On pojawił się w Twoim życiu tylko po to, żeby obudzić w Tobie to, co było uśpione. Muzykę, z której nie zdawałeś sobie sprawy. Jego misja jest zakończona. Podziękuj mu i pozwól odejść. On miał tylko poruszyć strunę. Teraz Ty musisz nauczyć się na niej grać." Pawlikowska

hejka kochani ja miałam urozmaicony dzionek, aquapark, spacer po sopocie, knajpka 'rondelek' w sopocie :) jakie mieli świetne nazwy w menu , potem spacer nad morzem, i gorąca czekolada w przytulnym'błękitnym pudlu " lubie ta knajpke tak domowo, tak załapaliśmy się na końcówkę meczu o 3 miejsce w ręczną wygraliśmy , ale cały dzień lękowo, szczęśliwa jestem ze już w domku, mam psiaka siostry to z Nią wyszłam i mam z kim wyjść jutro rano dostałam hiancynta od siostry

dobrego dnia :****

hejka dzień dobry kochani jak samopoczucia ? ja za godzinke jade na baseny, wstałam i najchętniej bym zrezygnowała przez lęk, bo tam mnóstwo ludziów na pewno , ale staram się skupić na chwili obecnej, oddechu, i pojdziemy na spacer nad morze miałam kiepski wieczór

Aluś, powitanie słońca wpisz sobie w jutiub

joga jest świetna, rozciąga ciał, dobra na kręgosłup, postawe, wycisza, uspokaja oddech, uspokaja, jesteś bardziej świadomy tego co się dzieje wewnątrz ciebie ja nie jestem jakas super praktykujaca, robie to sporadycznie , ale pisze tak jak ja to czuję jak ćwiczyłam regularnie

Aluś, darmowe, jest tez płatna opcja, ukradłam ten demot z joga na swojego fejsa bo się uśmiałam , -- 31 sty 2015, 22:04 -- JERZY1962, spokojnej :) -- 31 sty 2015, 22:05 -- i co bys z ta kasa zrobił ?

Aluś, hahah nie widziałam tego JERZY1962, tak z muza

kto z Was używa spotify ?

Makabra, heeeeloo ja wyplumkana czuje się jak młoda bogini hahaha , miałam popołudniu zamułkę...ale ogólnie to nawet produktywny dzień mam patrząc na średnią całego miesiąca wczoraj siostrze pokazywałam pozycje jogi, bo ona ma problemy z biodrem a chodzi na zumbę i może niekoniecznie ta zumba jej dobrze robi, joga dla niej byłaby lepsza :))

Aluś, a Ty to się pojawiasz i znikasz dzień dobry wieczór napisz co u ciebie, jak samopoczucie?

jak mi tu brakuje zwierzaka , tęsknię za psiakami, ciekawe kiedy siostra gdzieś wyjedzie i mi zostawi Tośkę :) jutro rano jadę na baseny

super !! weszłam specjlnie luknąć co Izuni sprawiło frajdę mam motorek w tyłku od kilku godzin i pyszna kawka w pięknej filiżance i muzyka

platek rozy, wiem, że dasz bo jesteś silna i mądra babka -- 31 sty 2015, 15:10 -- Zalatana23, Aluś, heja -- 31 sty 2015, 18:01 -- hellooo, co tu takie pustki ??? ja non stop jem, przed chwilą tatar z łososia maminej roboty wyjęłam mate do jogi, medytowałam i porozciągałam się pije pyszną herbatke

platek rozy, i wysiedzisz i piękna jesteś więc nic się nie martw :) wrócisz na pewno zadowolona buziak

platek rozy, nie rezygnuję, jak bym mogła , skoro to po części dzięki Tobie zdecydowałam się na ta terapię :***

Candy14,

platek rozy, :**** a na która masz ta sesje z mejkapem wiecie co , mnie od kilku dni męczy ta terapia, to, jakich ludzi tam spotkam ?!! ze nie będę umiała współpracować , mi moja doktor polecała tą terapię i właśnie w tym miejscu kiedy byłam w ciężkiej depresji a teraz jej nie mam, może się klasyfikuję, to miała być alternatywa do oddziału zamkniętego... ogarnęłam chałupę, zmęczyłam się usiadłam i może mała kawka albo kapuczinko gdyby ta terapia była szybciej pewnie bym się tak nie nakręcała i wymyślała jakieś scenariusze u mnie piękne słoneczko za oknem

ciąg dalszy ogarniania swojego gniazdka

jasaw, :)))) wlasnie pw naskrobałam do Ciebie, zerknij :*** -- 31 sty 2015, 10:37 -- cyklopka, PannaNatalia, dzewczynki moje ja w poprzednim konkursie wrzuciłam swoje foty na miske i tez miałam mało głosów, to o niczym nie świadczy to nic nie znaczy to tylko konkursiwo :***** jak samopoczucia

Zalatana23, ooooo :)))) u mnie nie najgorzej, dziękuję ze pytasz czytam książkę i w tle leci animacja ;koralina i tajemnicze drzwi' na dwójce leci

Zalatana23, ciesze się bardzo ze sympatycznie spedziłas dzionek

wlaczylam tvp2 animowany 'koralina i tajemnicze drzwi'

Aluś, dziękuje za przytulasa ) chyba wezme małe benzo