Też sama się zmagam z tą chorobą już od dłuższego czasu, raz jest lepiej, potem znów nawrot. Oczywiście leki to nie jest dobre rozwiązanie na dłuższy czas. Możesz sobie pomoc pijąc np w duzych ilosciach herbatki uspokajajace np z rumianku, melisy (lepsze sa te kupowane w sklepach zielarskich, najlepiej nie w saszetkach, choc to niestety troche bardziej pracochłonne). Poza tym uspokajajace leki ziołowe.Ja teraz biorę Persen. Ale i tak jedynym wyjsciem jest terapia u dobrego psychoterapeuty. Zaznaczam ze musi to byc osoba ktora nie jest tylko psychologiem ale psychoterapeutą i to najlepiej z doświadczeniem. Polecam tych ktorzy pracuja w nurcie psychoterapii behawioralnej (jest chyba najskuteczniejsza i nie wymaga az tak dlugiego czasu, choc to tez zalezy kiedy sie zacznie-im wczesniej tym lepiej, bo potem nerwica przechodzi w stan przewlekły i zaczyna zmieniac strukture osobowosci np osoba zywa i pogodna moze sie zamknac w domu i juz wiecej z niego nie wyjsc z powodu roznych lęków)
Uprzedzam ze po rozpoczęciu terapii najczesciej jest coraz gorzej, objawy potrafią sie bardzo nasilac, ale trzeba to jakos przetrwac a bedzie lepiej. Niestety najgorszy problem to znaleźć dobrego psychoterapeutę, czasem są opinie na forach. Ci najlepsi z reguły przyjmują tylko prywatnie i nie są tani. Ale zdarzają sie tez perełki w NFZecie.
