Hmm, może na początku jeśli chodzi o lęki... Są dość surrealistyczne, co przeszkadza w pozbyciu się ich. Zapytaj lekarza w jaki sposób mógłbyś się ich pozbyć za pomocą psychoterapii i metody 'oswajania' (jak mówi moja terapeutka). Leki akurat za bardzo nie pomogą. Mogą cię uspokoić, czy omamić, jednak lęki zostaną. Wiem to z doświadczenia. Ja np. bardzo bałam się roślin. Nie wiedziałam dlaczego, ale wszystkie rośliny wzbudzały we mnie okropny lęk. Niestety mieszkam w dość małym mieście, więc roślinności jest tu sporo... W każdym razie moja terapeutka poleciła mi zakupić małą roślinkę i 'troszczyć się' o nią. Przez pierwszy miesiąc to nie pomagało, dopóki wiedziałam że roślina (w moim przypadku Fikus) znajduje się w mieszkaniu, nie mogłam spać a moje ataki się nasiliły. Jednak po pewnym czasie zaczynało to ustępować i pozbyłam się tego lęku niemal całkowicie.
- 1 do sporej listy fobii :)
Jeśli chodzi o natręctwa... Cóż, nie wiem. Sama do tej pory nie mogę spokojnie funkcjonować, dopóki okna i drzwi frontowe nie są szczelnie zamknięte.
Jeśli zoloft nie działa, porozmawiaj ze swoim lekarzem o podniesieniu dawki leku, lub zmienieniu go na silniejszy.
Mam nadzieję, że chociaż odrobinę pomogłam, trzymaj się :)
