Martuska_83

Tylko,że ja wpadam w panikę na zajęciach i nie umiem sobie z tym poradzić,bynajmiej tak miałam jak studiowałam..(

Jestem na leku..Psychiatra mi razdi isć spróbować,ale jednak strach jest większy od chęci..(Na terapie jeszcze nie chodzę,muszę poczekać..

Witam.Od 6 lat choruję na nerwicę lękową..Był czas kiedy czułam się naprawdę dobrze,nawet nie musiałam brać leków..Na studiach zachorowałam na nerwicę lękową..Przerwałam potem studia..Pózniej znów podjęłam je,ale na innym kierunku,jednak nie dawałam rady z uczeniem się..Psychotropy uniemozliwiały mi skupianie się na nauce..Znów musiałam zrezygnować..Minęły 3 lata,było juz dobrze,znów nerwica mnie dopadła..Jednak znoszę ją łagodniej,niż przedtem..Mam pytanie czy osoba z nerwicą ma szansę skończyć studia?Czy jest sens wogóle je zaczynać?Bardzo o tym marzę,jednak na samą myśl się boję..Boję się powrotu tej niewdzięcznej choroby.:;((Poradźcie mi kochani..

Witaj Agnieszko. Myślę,że najlepsze będą ziółka,np mięta lub melisa..Chodź na spacery do lasu,jeśli masz siłę..Możesz chodzić z kimś bliskim..Słuchaj łagodnej muzyki!Możesz też wyłączać myśli i zupełnie się odstresować!Mam nadzieję,że te metody Ci pomogą,pozdrawiam!

Adrian najlepiej pójdź do lekarza..On Ci fachowo pomoże..Jesli chcesz pogadać to zapraszam na PW.Pozdrawiam!

No dziś było ciężko,wysiadłam z samochodu przed miastem,bo już mnie na wymioty brało,przeszłam miasto piechotą.. [Dodane po edycji:] Dodam tylko,że jak wrcam do domu to mogę nawet przez kosmos wracać,wszędzie pojadę,bo wiem, że wracam do bezpiecznego domu..

Czy zna ktoś sposób na lęki?Najbardziej paraliżuje mnie lęk przed jazdą samochodem..Jak go pokonać?Muszę jeździć do lekarza,a paraliżuje mnie lęk..Dochodzą też lęki przed Kościołem i hipermarketem...

U mnie ta adrenalina panuje nade mną..a nie ja nad nią...

W sumie racja to jest dobra myśl,dzięki! [Dodane po edycji:] A zna ktoś jeszcze dobre sposoby na lęk?

Jestem na stażu i jestem obserwowana..A chcę wypaść jak najlepiej,za bardzo się wczułam i teraz mam znów nerwicę..Szukam przyjaciół..

Słuchajcie znowu czuję niepokój i lęk prze następnym dniem..Miałam dwa tygodnie wolnego w pracy i jutro znów trzeba iść do niej..Zaczyna mnie boleć brzuch..Czuję lęk,że sobie nie poradzę..Co mam zrobić??Jestem na leku i nadal czuję niepokój,a było już tak dobrze jak miałam wolne dni..