anna87

Witam, Mam nerwice lękową i mam tak samo jak piszecie, boje tzn. balam sie wchodzic do kosciola, tramwajow, autobusow itd itd KOSZMAR teraz ucze się z tym życ, mam leczenie farmakologiczne, i po roku leczenia stwierdzilam ze to mi nie wystarcza i zapisalam sie na psychoterapie .... i SUPER normalnie pracuje, jezdze pociągami, tramwajami, i busami, autobusami wchodze do kosciola, wiadomo za kazdym razem sie denerwuje i mam "te" objawy ale za kazdym razem mniej, i czuje ze powoli mi wszystko "znika". Jesli bedziecie uciekac, unikac tego to bedzie to w was narastac. Bardzo dobrze wiem jak to jest .... kolejnym moim ruchem będzie zapisanie sie na kurs Salsy :), bo przez ta chorobe odcielam sie od ludzi, zrezygnowalam ze studiow, z zycia towarzyskiego, znajomi sie odwrocili ode mnie, czesto mnie nie rozumieli, w koncu zostalam sama. "boje" sie ludzi, tzn denerwuje sie strasznie w kontaktach, caly czas mi sie wydaje ze ta druga osoba mysli o mnie "ze jestem brzydka", ze jestem gruba itd itd. kolejnym moim krokiem bedzie kurs salsy, strasznie sie denerwuje ze zemdleje, ze mnie nie zaakacaptuje bo bedzie widac moje spiecie itd. ale jednoczesnie wiem ze jak sie nie rusze, nie pojde zrezygnuje "to sie cofne" a chce sie tego gowna pozbyc. Bo to strasznie utrudnia zycie, dlatego nie unikajcie takich sytuacji, zemdlejecie to zemdlejecie pamietajcie ze nie jestescie sami i zawsze wam ktos pomoze :) w takich chwilach koncentrujcie uwage na czyms innym, liczcie ludzi itd. ok to chyba narazie na tyle :) pozdrawiam serdecznie