Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

marcin1987

Użytkownik
  • Zawartość

    4
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  1. Dodam ze ostatnio zacząłem do tego swojego zestawu witamin , dodawać witaminę b kompleks .dawka po 100 % każdej z tej grupy i czuje się jeszcze lepiej .Także polecam i to .
  2. Opisze krotko .Zmagam sie z nerwica lekowa i ocd od roku czasu . W tym czasie przetestowalem na sobie mase suplementow i witamin ,ktore zazwyczaj nie dzialaly do czasu kiedy dobralem je pod siebie. Po ich stosowaniu znaczaco poprawilo sie moje zdrowie i samopoczucie . Mozna pwiedziec ze 80% objawow ocd i nerwicy znikly jak za magiczna ruszczka. Na poczatku stosowania mialem léki ,po ich zazyciu ale to mijalo po kilku dniach lub nawet tygodniach . Rano biore witamine d3 z k2 w kroplach ,dawka zalecana jak na opakowaniu. (Po zazuciu lêki chyba z 4 dni ,pozniej sie unormowalo). Poludnie biore magnez (koniecznie cytrynian ) dawka jak na opakowaniu. Pozniej omega 3 w kapsulkach (musza byc dobre i drozsze) (tu lêki mialem po nich chyba z 3 tygodnie ,ale warto poczekac na efekty ten czas.) Na wieczor lub noc biore niacyne 100mg (warto zaczac od malutkiej dawki i stopinowo zwiekszac bo wystwpuje efekt flasch ,czyli palaca skora .warto poczytac w sieci jak ja sie bierze na poczatku i zwieksza dawke ) To tyle. Wybaczcie mi za slownik bez pl znakow (ale taki ten tablet jest ) Biore to juz jakies 3 lub 4 miesiace i czuje sie o niebo lepiej ,choc do pelni wyzdrowienia jeszcze kawalek ,ale juz jestem blisko. Napisalem tego posta bo mam wewnatrzne przeczucue ze powienienem to zrobic ,bo byc moze komus pomoge . Mi ten zestaw pomaga i moze i tobie pomoze . Cos mnie tylko stawy bola od kilku miesiecy ,niewiem czy to od tych witamin ,ale jakby nawet to wole czasami bolace plecy ,kolana i stawy niz codzienne zadreczanie sie ,zamartwianie sie bez powodu ,blachostka ktora narastala do miana najwyzszej ,branie na siebie calej odpowiedzilnosci swiata i co godzine napad lêku . I w koncu moge pic kawe ,bo wczesniej napady leku jak cholera. Mysle ze opisalem sprawe jasno ,po to aby nie wchodzic w zbedne dyskusje
  3. ja myśle ze to wina cukru w moim organizmie bo odstawilem wszelkie cukry i sie odchudzałem swojego czasu , nie jem słodyczy juz kilka lat i myśle ze wina może tkwić w tym. bo dla człowieka sa potrzebe rożne substancje nawet i cukry , dodam ze w stersie sa wydzielane duze ilości glukozy ,co wy na to ?
  4. Zadaję sobie to pytanie ciągle. kiedy sie zestresuje to bardzo dobrze sie czuje jakby wszytskie zło spłyneło ze mnie odchodzą mi wszytskie obawy, lęki , pustka ale szkoda tylko ze taki stan trwa krótko bo od kilkunastu minut do kilku godzin, a później znowu wracają przygnebiające myśli i negatywne spostrzeżenie na świat. ogólnie to choruje na nerwice obsesyjną i kiedy jestem po stresie to wszystko mi mija i czuje sie jak bym mógł przenosić góry hehe. czy ktoś mi powie dlaczego tak sie dzieje i czy ktoś z was to ma ? pozdowionka
×