ona0

Dostałam leki do codziennego zażywania i mocniejsze do stosowania w sytuacjach awaryjnych

Staraj się myśleć pozytywnie. Nikomu z nerwicą nie jest łatwo. Ważne jest by znaleźć sobie jakieś zajęcie które odwróci Twoją uwagę od złych myśli. Co to psychoterapi to osobiście uważam że nie jest to zbyt skuteczna forma gdyż psycholog zna nas tylko od strony psychologicznej zaś psychiatra rozumie wszystko tez od strony medycznej a poza tym ma możliwośc przypisania leków które sa w stanie postawic człowieka na nogi

U mnie wystarczy lekki ból głowy i już mam wrażenie że jest to cos poważnego i że zaraz cos moze się stać, myśle że to normalne w naszym przypadku ale na wyciszenie polecam leki na bazie waleriany i ziółka. Wyluzuj się i nie myśl o tym, zajmij się czymś i będzie dobrze :)

Tydzień temu odbyłam pierwsza wizyte u psychiatry. Moje lęki przed śmiercią zaczęły się rok temu. Strach gdy musiałam sama zostać w domu, strach przed podróżami do tego doszła klaustrofobia i okropne duszności. Uważam że najgorsze jest to że osoby które nigdy nie miały takich problemów nie potrafią zrozumiec nas- chorych na nerwice. Jednak wizyta u psychiatry jest jak światełko w tunelu, jak szansa na powrót do normalnego życia. Najważniejsze jest to by się nie załamywać