Często zastanawiałam się nad tym jak coś zmienić w swoim życiu, jak zmobilizować się do podejmowania działań a nie tylko rozmyślań we własnej głowie. Nie wiedziałam też jaka jest przyczyna braku motywacji. Dopiero teraz wiem, że ja tak naprawdę nie chciałam się zmienić. Mówiłam sobie: ,,Chciałabym żeby coś się zmieniło'' ale było to bardziej myślenie życzeniowe aniżeli prawdziwa chęć zmiany. W ostatnim czasie wydarzyły się z moim życiu sytuacje, które zamieniły ,,chciałabym się zmienić'' na ,,MUSZĘ się zmienić''. Osiągnęłam próg cierpienia, który uzmysłowił mi, że dłużej już nie wytrzymam i jeśli chcę być szczęśliwa to muszę zacząć działać.
Wracając do pytania: ,,Jak mieć władzę nad samym sobą?'' Trzeba siebie uważnie słuchać i reagować na własne potrzeby. Przechodziłam chyba przez większość technik pomagania sobie: psychoanaliza, nlp, coaching, medytacja. W niektórych z nich wciąż trwam, inne stosuje sporadycznie. Najważniejsze to się nie poddawać i wciąż szukać czegoś co będzie dla nas inspiracją żeby budzić się rano i cieszyć się z każdego dnia. Oczywiście są podejścia, które traktują, że jak masz gorszy nastrój danego dnia to zrób sobie jakieś ćwiczenie na poprawę humoru i wszystko będzie ok. Ja uważam, że czasami obniżony spadek nastroju jest wręcz wskazany i nie należy się za niego obwiniać. Jesteśmy przecież tylko ludźmi :)
