nerwusek77

Witam Was Terapia to bardzo delikatna sprawa. Trzeba pokładać w nią dużą nadzieję ale nie wolno zapominać o własnym udziale. Na terapii dowiadujemy się o sobie wielu różnych rzeczy. Psychoterapeuta wychwytuje różne sprzeczności w naszej ocenie sytuacji, otoczenia...czasami sami sobie zaprzeczamy. Trzeba pamiętać że można siebie zmienić. Zmienić swój charakter czy swoje zachowanie. To nie jest kwestia tygodnia, dwóch ale dłuższego czasu. Bardzo ważne żeby się nie zamykać w sobie. My nerwuski mamy bardzo bujną wyobraźnie. Gdy się tak zamykamy w sobie stwarzamy swój własny świat. A to między innym świat ludzi którzy nam mogą zrobić krzywdę, wytkną nam wszystkie błędy, a to, że jesteśmy fujarami życiowymi i nic nam się nie udaje itd. Naprawdę to wszyscy ludzie są podobni tylko ważne jest nastawienie i pozytywne myślenie. Czasami w dołku spróbujcie zmienić swój sposób myślenia na jak najbardziej pozytywny. Po kilkunastu minutach poczujecie się lepiej. Oczywiście tego stanu nie można się przestraszyć...my tez mammy prawo do szcześcia. Obserwuję to forum długo a pisze bardzo rzadko. Teraz musiałem założyć nowe konto bo zapomniałem nicku :) Czasami czytając wypowiedź niektórych ludzi to oni nawet tutaj wywierają na sobie presje. Musze wyzdrowieć, muszę być szcześliwy itd. Tak naprawdę nic nie muszą. Trzeba się tylko pogodzić z samym sobą. Jeśli zaakceptujemy siebie to i zaakceptujemy wszystko naokoło. Mi się to jeszcze nie udało do końca ale pracuję na sobą. Pozdrawiam wszystkich nerwusków :)