Witam !
Mam pytanie do robsonhwdp : czy w swojej nerwicy miałeś również stany derealizacji i depersonalizacji ?
Bo mi właśnie b. przeszkadza derealizacja , czyli wielokrotnie opisywany na forum matrix:D . Zacząłem stosować tą metodę ok. 1,5 tyg. temu , narazie chyba nie ma efektów , może minimalne - czasami chwilowa poprawa samopoczucia .
Czy wystarczy stosować tylko pozycję I ? Po jakim czasie odczułeś , że ta metoda działa ?
Ta metoda to już chyba moja ostatnia nadzieja czuję się jakbym żył w jakimś śnie , który nie do końca rozumiem .
Dodam , że moja nerwica zaczęła się już chyba w podstawówce , a najgorsze było liceum . Od jakiegoś roku nerwica zmieniła się z ciągłego silnego lęku w stan otępienia . Mam 24 lata .
pozdro , z góry dzięki za odpowiedź :)
