pomóż sobie sam, cokolwiek zamierzamy zrobić z naszym życiem , najpierw musimy chcieć tego sami, wiara, przekonanie i determinacja w zmiany jest największym wrogiem wszelkich depresji... to nasz największy atut, tak było w moim przypadku... zrozumiałem że należy cieszyć się z małych drobiazgów, a niepowodzeniach jak najszybciej zapomnieć...!!!
http://www.pomozsobie.home.pl