Problemy poznawcze

Witam. Mam taki problem. Kiedy teraz piszę tę wiadomość nie doświadczam tego problemu w aktualnym momencie, gdyż, myślę, że moge być zbyt zmęczona na to. Ostatnie miesiące jakoś, raczej nie dłuzej niż rok, w mojej głowie ciągle płynie strumień myśli, słynny monolog wewnetrzny, albo jak kto woli nazwać to co mowisz na glos w glowie. Cały czas gadam w głowie ze sporą prędkością, w dodatku- i co jest ważne- gadam głupoty lub/ i pierdoły. Jakieś losowe rzeczy, które nie mają wiekszego znaczenia. I ta sprawa ma swoje następstwa: - ciagle się spóźniam, - zapominam o wszystkim: o tym co miałam zrobić (to jest częste), gdzie coś zostawiłam i tym podobne, - nie rozumiem rzeczy bo nie mogę pomyśleć ani zrozumieć, kiedy myślę o głupotach, - nie robie rzeczy które powinnam, bo zaraz wymyślam coś innego do porobienia (ten punkt nie jest aż tak nadzwyczajny, wydaje mi się ) Muszę zaznaczyć, ze nie moge mieć adhd tak myślę, bo w końcu zaczęłam mieć te dolegliwości niecały rok temu, a mam 15 za miesiąc 16 lat. W dodatku, bywa ze jestem zbyt zmęczona żeby mieć te dolegliwości, poza tym mam ze sobą jeszcze inne problemy. Te problemy to są m. in. problemy z myśleniem i analizowaniem rzeczy np sytuacji, filmu, zachowania innych ludzi, problemu matematycznego czy chemicznego. Ogólnie mój umysł jak to określam pracuje mało wydajnienie i w ogóle mało pracuje, nawet jak się staram. To wszystko w porównaniu do innych ludzi i do ludzi w moim wieku np tych w mojej klasie lub byłych kolezanek. Nie mam również przyjaciół ani życia towarzyskiego, gdyż właśnie nie jestem zbyt fajnym towarzystwem dla innych. Piszę z ludźmi przez internet staram się pisać więcej. Jestem na profilu biol-chem w 2 liceum, w tym roku przeniosłam się na ten profil, nie uczę się za dużo. Prosiłabym o jakieś komentarze jeśli ktoś ma pomysł co mogę zrobić żeby siebie ulepszyć i żeby mój rozbiegany umysł się trochę ogarnął. Dziękuję za przeczytanie, bardzo dziękuję tak naprawdę. Jeśli nie macie rad ani nic takiego, to i tak dzięki i milego dnia