Witam jestem na forum nowa aczkolwiek czytalam juz tutaj dość sporo na temat nerwicy natręctw gdyż od dłuższego czasu miewałam natrętne myśli, nie mogłam sobie z tym poradzić, byłam w 100% przekonana że będę musiała iść na jakąś terapie, brac jakies psychotropy i juz oczami wyobraźni widziałam "biały domek" :/ a przeciez jeszcze pare miesiecy temu cieszyłam sie życiem w pełni! Realizowałam marzenia i cele... a teraz nie potrafię się na niczym skupić a tu matura za pasem :/ i tak sobie myślałam jakie są przyczyny tego wszystkiego, że skądś to się wzieło napewno tylko muszę do tego dojść... przeanalizowałam sobie wszystko po kolei, jak to się zaczeło i włola... a mianowicie przed natrętnymi myślami miałam szereg objawów wskazujący na niedobór magnezu: byłam zdenerwowana bez przyczyny ( denerwowało mnie wszystko w koło, dosłownie wszystko, gdyby ktoś przykładowo puścił bąka w moim towarzystwie to bym zabiła :)) myślałam ze to tzw "humorki" wydawało mi się to bardzo prawdopodobne dlatego że stosowałam antykoncepcje(zawsze sobie mozna wszystko jakoś wytłumaczyć), miałam złe samopoczucie, budziłam się bez energii, i miałam kołatanie serca oraz bóle w klatce piersiowej i duszności (mama mowila ze to nerwowe, miala racje tylko ze ja nic z tym nie robilam) pozniej pojawily sie natrętne myśli, problemy z koncentracją, skurcze mięśni, pocenie się w nocy i nawet depresja! Wszystkie te objawy świadczą o przewlekłym niedoborze Magnezu! Zaburzenia spowodowane niedoborem magnezu są odwracalne! Podniesienie zasobności magnezu w organizmie zmniejsza nadpobudliwość nerwowo-mięśniową. Odpowiedni poziom magnezu w ustroju warunkuje odpowiedni dopływ substancji energetycznych do mózgu, co eliminuje deficyt energetyczny mózgu i zaburzenia psychiczne(czyli wlasnie te natręctwa!)
oto strona która dużo mi pomogła i pisze na niej jak uzupełniać niedobór magnezu żeby naprawde go uzupełniać http://nerwica.vegie.pl/niedobor_magnezu.html
Mam nadzieje że komuś pomoże to co tutaj napisałam i da mu nadzieje że będzie dobrze- mi dało :) nastawiłam się pozytywnie że teraz tylko o siebie zadbać i wszystko wróci do normy! bo kiedy czytałam o nn to tylko sie dolowalam o Boze jak ja z tego wyjde??? ludzie sie lecza latami, o Boze!! a może własnie nie masz zadnych konfliktów wenętrznych i nie potrzebujesz terapi ani psychotropów tylko poprostu brak Ci Magnezu???
