Cześć wszystkim. Chciałbym się z wami podzielić swoim problemem związanym z natrętnymi myślami. Ostatnio zaczyna mi to bardzo przeszkadzać w życiu codziennym. Moim problemem są myśli związane z dążeniem do perfekcjonizmu. Dobry przykład: Załatwiałem ostatnio pewną sprawę w urzędzie skarbowym i podpisywałem wiele dokumentów swoim imieniem i nazwiskiem. Gdy wróciłem do domu zacząłem się zastanawiać czy dobrze się podpisałem i zacząłem sobie wmawiać, że styl mojego pisma był brzydki, niesymetryczny itp. W tym momencie nie mogę się zmobilizować aby przestać o tym myśleć. Moją głowę zaprząta potrzeba poprawy wszystkiego wokoło (brzydkiego pisma, źle napisanych maili itp.). Ciągle sobie powtarzam, że od jutra zacznę wszystko od nowa i będę idealny (To też mój problem od kilku lat). Czy spotkaliście się już z takim problemem i w jaki sposób można sobie z tymi myślami poradzić. Pozdrawiam.
