Po drugie jako nieliczny pisze tu ze mi pomoglo bo 90 procent wykeczncow i tu mysle ze jest to bledem nie wchodzi juz na fora tylko cieszy sie zyciem z drugiej strony moze nie chca do tego wracac i przedewszytskim przelamywax sie i robic swoje nie sidziec w domu to duzo daje zajac sie czyms odciac sie od tego znajomi imprezy i praca jaka kolwiek ja z niczego nie zrezygnowalem nawet z alko:)
I mi sie wydaje ze wieksze dawki ssri to bardziej na depresje zeby /cenzura/nac to gowno a na lęki i nerwice mniejsze i oczywiscie czas bo nie dziala odrazu ale z kazdym tyg jest lepiej:)
I badania na Wit D magnez zelazo wapn wit B .Ja mialem wit D duzo poniezej magnez w dolnej normie aby aby zaczolem suple 2 miechy magnez i wit D w duzych dawkach