Agusia12208

Tak, tak, kupiłam czujnik, wstawiłam rurę do komina i wszystko jest okej,ale nie umiem pozbyć się tych myśli. Nawet jak byłam u kogoś w domu to ciągle czułam strach.

Mi się wydaje, że nabawiłam się nerwicy po zaczadzeniu. Podtrułam się tlenkiem i teraz ciężko mi się wyluzować, bo ciągle z tyłu głowy mam myśl zagrożenia życia, straty przytomności czy czegoś podobnego. Udaje przed wszystkimi, że wszystko jest dobrze, a w środku biję się z myślami

Dziś czuję się jak przysłowiowy wyłuskany słonecznik. Wstałam rano z uśmiechem i entuzjazmem na cały dzień, a teraz rozwala mi głowę z bólu i z każdą godziną mi się pogarsza i mimo, że niedługo wychodzę z pracy i zaplanowane mam spotkanie z przyjaciółmi wieczorem, to wolałabym zostać w domu pod kocykiem

Dziś czuję się jak na razie niewyspana, bo bardzo ciężko mi było zasnąć i kręciłam się pół nocy, ale wypiję kawę, porozciągam się z poranną jogą i powinno mi pomóc. Ale i czuję, że moje traumatyczne myśli zaczynają napływać pomału do głowy, więc szybko muszę działać

Cześć. Na początku roku przytrułam się czadem. Nie trafiłam do szpitala, bo wdychałam małe stężenie tlenku i nie doszło do utraty przytomności, jednak skutki tego odczuwam do dziś. Dostałam od tamtego czasu nerwicy i traumy. W pokoju w którym ulatniał się czad nie umiem normalnie usiedzieć, bo z tyłu głowy mam to uczucie, że nadal ten czad się ulatnia i od razu zaczynam się źle czuć. Jak idę do sklepu czy na spacer to nie umiem się wyluzować, bo ciągle myślę, że zaraz zemdleję i idę na miękkich nogach. Szukałam pomocy u psychologów i mimo tego, że mnie zapewniali, że to nie groźne, że techniki relaksacyjne mi pomogą, tylko trzeba czasu, to i tak są takie dni, że siedzę i płacze z bezsilności, bo nie umiem wywalić z głowy myśli o tym, że się źle czuję. Może ktoś z was miał coś podobnego ? Ja sobie radzicie?