Fobianka

Hej. Chcę wam powiedzieć, że nie jesteście sami bo też mam ten problem i cieszę się że mogę z kimś o tym pogadać. U mnie zaczęło się jakieś 4 lata temu gdy jadłam w pracy na szybko kanapkę i z tego pośpiechu zakrztusiłam się. Nie jakoś mocno, żeby musieli mnie ratować, ale tak mi to zapadło w pamięci, że od tamtego czasu bardzo się skupiam na tym jak połykam. Tylko w pracy bo w domu jest okej. Myślałam, że to tylko chwilowe i poradzę sobie z tym sama, lecz od niedawna pogorszylo mi się. W pracy prawie nic nie jem bo jeśli mam coś przełknąć to ogarnia mnie strach. Wybrałam się do psychiatry, chodzę na psychoterapię, biorę leki i mam nadzieję, że wyjdę z tego. Chcę wam dac radę, abyście nie bali się iść do psychiatry. Jeśli coś was męczy to nie zwlekajcie z wizytą u specjalisty.