Witajcie. Ja również najprawdopodobniej zmagam się z fobia społeczna.. od jakiegoś czasu odczuwam lęk przed czerwienieniem się podczas rozmowy z kimś, szczególnie dotyczy to sytuacji kiedy spotkam kogoś znajomego.. ogólnie temat jest złożony i mogłabym pisać godzinami.. chciałabym zacząć jakoś zabić to w zarodku, ponieważ wiem że moja sytuacja nie jest jeszcze tragiczna, ale zauważyłam że jest coraz gorzej. Nie mam z kim o tym za bardzo porozmawiać, myślicie że najlepszym wyjściem jest udanie się do psychologa, psychoterapeuty? Od czego zacząć, gdzie szukać pomocy ?
