Przeglądam forum, słucham muzyki i popijam kawę - przerwa w pracy. Nie ma się co nadwyrężać, dla mnie są jeszcze święta, ale teoretycznie pracuję. Jeżeli chodzi o rodzaj muzyki to mnie wzięło dzisiaj na rammsteina
Myślę, że najlepszą opcją będzie skontaktowanie się ze specjalista dietetykiem czy trenerem, żeby zrzucić wagę. Ja też duzo przytyłam po lekach, ale powoli wracam do wagi sprzed choroby :)