Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

Kokosszka

Użytkownik
  • Zawartość

    23
  • Rejestracja

  1. Też mam ostatnio problem ze snem wprawdzie zaczęło się to dzień po sylwestrze. Aktualnie coś śpię, zasypiam po pół godzinie ale mam dwie pobudki w ciągu nocy po których też od razu zasypiam więc problemu jakby nie było ALE męczy mnie ból głowy rano jakbym dużo wypiła poprzedniego dnia głowa bardzo ciężka. Nie wiem jak sobie z tym poradzić bo moja głowa może domaga się więcej snu ale nie jestem w stanie jej tego dać a może mam zanurzone fazy snu dzisiaj spałam do 11 to nic nie dało dalej ból głowy jak była tak jest. Mam w domu syrop hydroksyzyna po której śpię Całą noc bez żadnych pobudek i wtedy głowa mnie przynajmniej jak wstawałam nie bolała. Czy ktoś też miał taki problem bólu głowy z rana bo za mało spał czy jego sen nie był wartościowy?. Nie wiem już co robić...
  2. Kokosszka

    Brak spania

    Dopiero zaczęłam się robić senna koło 23:30 a lekko po 24 zasnęłam. Chyba spałam cała noc bo nie pamiętam abym się wierciłam miałam nawet z dwa sny O 6:55 się zbudziłam muszę wstać bo szkoła. Jednak lepiej mi się wstaje z myślą że coś tam pospałam.
  3. Kokosszka

    Brak spania

    Zawsze jutro jest w moim mieście może uda mi się do niej wcisnąć jak ma okienko. Dziękuję że odpisujesz, dużo mi to daje że mogę się komuś wygadać. Myślę że ten stres w przeciągu tych dwóch dni odbija się na śnie plus sama się nakręcam i mam leki przed snem. Tak właśnie myślałam że lek pomoże inaczej nie zasne stąd następny stres że coś jest nie tak skoro nie działa i koło się zatacza.
  4. Kokosszka

    Brak spania

    Najgorzej że nie umiem się uspokoić. Myślałam że ten lek mi jakoś pomoże bo też ma działanie na senne ale najwyraźniej pomógł tylko raz i musiałabym zwiększyć dawke a tego robić nie chce. Ten rok zaczął się dla mnie tak beznadziejnie. Dzień po sylwestrze kłótnia z chłopakiem wpłynęła na mnie tak że miałam myśli samobójcze chciałam się ciąć, po nocach płakałam w dzień tak samo ciągle miałam w sobie te negatywne emocje przez dwa dni. Bałam się strasznie że chce mnie tylko wykorzystać odejść ciągle takie silne leki że nie przyjedzie do mnie aż zaczęłam strasznie wariować i nie dało się mnie uspokoić po nocach płakałam i nawet zaczęłam się sama bić z nerwów. Po dwóch dniach się z nim pogodziłam i nagle mój organizm tak się uspokoił jakbym była jakaś roślinka widziałam tylko pustkę nic nie czułam ani euforii ani smutku. Na następny dzień już byłam bardziej szczęśliwa pogodna bo minęła ta kłótnia. Jednak od tego momentu pojawił się problem spania i bezsenności. Leki minęły na jakis czas ale to zostało i nie umiem się pozbyć.
  5. Kokosszka

    Brak spania

    Tak pierwszy raz. Dlatego jestem strasznie wystraszona jestem dość młoda osoba 17 lat i nigdy coś takiego mnie nie spotkało. Wprawdzie w 2 gimnazjum miałam problemy zw snem ale innego rodzaju zasypialam szybko ale budziłam się co 3 godziny i nie umiałam spać. A teraz w ogóle nie śpię. Wzięłam ten syrop to po nim spałam z 7-8godzin. Dzisiaj go wzięłam bo w łóżku strasznie się zaczęłam trzasc że nie zasne i w sumie nawet się po tym leku nie uspokoiłam dalej jest tak samo. Jestem taka pobudzona że masakra. Ja właśnie robię błąd bo czekam aż zasnę patrzę 2 w nocy biorę telefon i on mnie tak pobudza że nie śpię do 8 i nie umiem zasnąć. A może jakbym tego telefonu nie brała to zasnelabym o 4 i spałam chociaż te 3 godziny czy 4 bo w trakcie używania telefonu robię się senna i zasypiam ale tylko na 5 min bo trzymam ten telefon w ręce i bije mi po twarzy te siwtalo. Właśnie chce napisać do mojej pani czy bym mogła do niej przyjść na indywidualne bo teraz tylko chodzę na grupowe. Na szczęście to trwa u mnie tylko 5 dni a miałam tylko jedna nieprzespana noc ale i tak się boję bo nie czuje się nawet senna i nie chce żeby to była powtórka z rozrywki. Nie wiem czy ja mam jakaś nerwicę czy silne leki.
  6. Kokosszka

    Brak spania

    Tak strasznie się nakręciłam. Cały dzień chodziłam załamana że tyle nie spałam zestresowana i przed snem nawet płakałam i cała się trzesłam
  7. Może wydawać się to dziwne ale dzisiaj nie spałam cała noc od 24 do 8 ZERO myślałam że będę jakaś super zmęczona senna, zamulona. A w trakcie dnia ani razu mnie nie bolała głowa, normalnie funkcjonowałam jakbym przespała całą noc. Co jest dziwne myślałam że na noc mnie przymuli nawet wzięłam gorącą kąpiel godzinę przed snem porysowałam aby się odstresować ale sen dalej nie przychodzi wręcz jestem bardzo pobudzona i żywa. Wzięłam syrop na uspokojenie i nawet mi nie pomógł. Co mi jest niepokoi mnie ten brak sennośći i zmęczenia.
  8. Hej. Nie wiedziałam gdzie dopasować mój wątek więc zdecydowałam się go napisać tutaj. A mianowicie mój problem polega na tym że wczoraj cała noc nie spałam nawet na godzinkę nie zmrużyłam oka i zaczyna mnie to niepokoić. Nie wiem nawet jaki by mógł być tego powód. Myślałam nawet nad długo trwałym stresem przez dwa dni. Pokłóciłam się z moim chłopakiem i bardzo to wpłynęło na moje samopoczucie, przejełam się tym dobitnie. Przez co całe dwa dni przepłakałam, cały czas zdenerwowana ta nasza kłótnia, emocje mnie nie opuszczały. Tak jakbym ciągle byłam naładowana tymi negatywnymi emocjami i żyła pod napięciem, lękiem co będzie dalej. Przez te dwa dni ciągle myślałam negatywnie naprawdę miałam dużego doła i całe dnie i noce przepłakałam. Mimo to udawało mi się jakoś zasnąć i spałam te 5 godzin ( mi to wystarcza i mój organizm też się tak przyzwyczaił spać tyle, nie odczuwam zmęczenia). Kiedy pogodziłam się z chłopakiem nieco się uspokoiłam lezalam na łóżku i czułam jak te złe emocje odchodzą i stałam się bardzo spokojna wręcz aż za bardzo. nic nie czułam ani negatywnych emocji ani pozytywnych jakby mój ograznim się wyłączył. Natomiast przed zaśnięciem jakoś tak humor mi się już polepszył nie miałam już tych strasznych myśli uspokojona bylam . Ale no cóż zasnąć nie umiałam strasznie się wierciłam mimo że odczuwałam zmęczenie i to silne to nie umiałam za nic zasnąć jakby coś mnie przetrzymywalo, kiedy wiecie oczy mi się kleiły i same się zamykały to tak jakby mój organizm przed tym snem uciekał od razu otwieralam oczy przez co uniemozliwiałam sobie próbę zaśnięcia i tak wkółko. Strasznie się obawiam że ciągle tak będę miała, jak temu poradzić czy to możliwe ze jest to spowodowane tymi dołujacymi dniami pełnych negatywnych emocji?. A kiedy zaczęło być dobrze mój organizm zaczną odreagowywac w ten sposób stres. Jeszcze dodam że w pokoju było dość zimno w sensie nie było ciepło A ja się strasznie pociłam jakbym maraton przebiegła i byłam cała spocona. Mimo że w pokoju było dość zimno i kiedy tylko oczy mi się już zamykały od razu je otwierałam tak jakby mój organizm się bronił przed snem A prędzej moja głowa.
  9. Mogłabym zacząć współzyc ale mam blokadę bo za dużo myślę nad tym a co będzie jeśli będę w ciąży. Boję się zająć w ciążę dlatego nie chce ryzykować z tego co wiem to nawet jakbym brała tabletki to nie mam 100% pewności.
  10. Hej mój problem polega na tym że mój chłopak zachęca mnie to współżycia ale ja nie jestem jeszcze gotowa. Nie naciska mnie jeśli mówię że nie chce tylko potrafi to zrozumieć i twierdzi że zrobimy to w swoim czasie kiedy będę już gotowa. Chodzi mi to że się bardzo boję zajscia w ciążę mam 17 lat i dziecko to nie najlepszy czas na dziecko. A nie chciałabym wpaść. Wiem że są zabezpieczenia ale one nie dają pewności 100% więc też jest to ryzykowne. Wolałabym poczekać z seksem do 20 roku życia i dopiero wtedy zacząć prowadzić życie seksualne w razie wpadki to miałabym skończone te 20 lat i byłabym dojrzalsza. Nie wiem co mam zrobić mogę się zabezpieczyć ale zawsze jest to ryzyko. Mam poczekać do tego 20 roku życia czy się zabezpieczyć?
  11. Nie wiem czy mogę to napisać w tym wątku ale miałam bardzo nieprzyjemna sytuację z koleżanką z klasy która na pewnej lekcji zapytała się mnie jaki by jej kolor włosów pasował ja odpowiedziałam że najlepiej dla mnie w blondzie a ona na to nie wiem czy w blondzie mam zielone oczy i potem zaczęła się przypatrować moimi i mega nie miło je komentować że nie wiadomo jaki to kolor że co to w ogóle jest jakiś zielony czy brązowy a na końcu dodała w ogóle masz dziwne bardzo oczy. Głupio mi się zrobiło bo to powiedziała przy chłopakach z klasy nigdy jej nic wrednego nie mówiłam wręcz przeciwnie czasami powiedziałam coś miłego. Nie wiem skąd taki komentarz który ma wydźwięk negatywny nigdy nie rozkiminiałam jakie mam oczy wiecie oczy jak oczy jak u wszystkich i nie rozumiem stwierdzenia dziwne bo nie mam ich ani nie symetrycznych są normalne. Po co w ogóle sobie ta dopiekać jest dość gruba osoba i nawet przez gardło by nie przeszło żebym jej to powiedziała ale ciekawe czy by było jej miło jakbym powiedziała ale masz dziwna sylwetkę taki tłuszcz wylewajacy...
  12. Uważam że jestem w porządku. Myślisz że jesteś taka dorosła, że musisz pisać dziecko. To wredne ;). Ale jak chcesz takim słownictwem się posługiwać to okej staruszko
  13. Szanuję innych ani razu ich nie powyzywałam jeśli aż tak to kontrolujesz to sama zobacz że to ktoś mnie obraził nazywając mnie zaburzonym nieogarem i niby to ta cała pomóc i kultura na forum nie wydaje mi się. Nie widzę w swoich postach nic obraźliwego więc tym bardziej nie wiem o co się czepiacie.
  14. Wszyscy oceniają mnie po jednym poście nigdy ze mną nawet nie przebywając. Nie wiecie jak się zachowuje dla innych na codzień, ludzie różne rzeczy piszą w necie. Nie twierdzę ze się też znam na życiu ale po MOICH OBSERWACJACH Z MOJEGO OTOCZENIA wyniosłam że najlepiej powodzie się ludzia pewnym siebie i przebojowym, umiejacym sobie poradzić w grupie rówieśniczej. Więc dosadnie choć uważam że jesteś nieco przewrażliwieni napisałam użytkownicze że to w tym może być problem że zawsze stała z boku, nie dawała nic od siebie. Miała taki a nie inny charakter który poprzez pracę można zmienić jak się chce jeśli oczywiście jest się osoba po prostu tylko nieśmiała bez żadnych zaburzeń czy chorób psychicznych. Po prostu sobie tak czytam to forum i myślę kurde czemu jest tyle ludzi którzy tak narzekają na życie ciągle powtarzają że chcą umrzeć że mają dość zamiast wziąć się w garść zacząć brać choćby leki znaleźć kogoś kto nam odpowiada z charakteru i podjąć się leczenia psychoterapetycznego. A dużo razy widziałam że tacy ludzie nie chcą nawet iść się leczyć tylko narzekają chce umrzeć chce umrzeć nic nie robiąc. W sumie to chyba naturalne w stadzie wytrzymują tylko silni psychicznie ci słabi sami się zabijają bo nie umiałam przetrwać zbyt cienka psychike mają. Ps zalamny mądry nie jesteś, tak po mnie jedziesz po jednym poście nigdy ze mną nie gadajac ładnie tak kogo oceniać bez postawnie nie wiesz jaką jestem w rzeczywiście Ale okej wkoncu to Ty nie umiesz sobie dac rady w życiu więc coś o tym świadczy. Kiedyś czytałam pewnien temat gdzie użytkownik pisał jakie życie jest piękne to też go wszyscy zbesztali że nie zna się na życiu oczywiście wszyscy co mają jakieś problemy psychiczne dla Was się tylko cierpi ale co z dobrze że jest grupa ludzi którzy umieją docenić życie i nie narzekają aż tak na nie.
  15. Tylko że ja nie mam stwierdzonych zaburzeń, żadnej choroby psychicznej. Chodzę do psychologa ale ona i psychiatra uważają że nie mam zachowań patologicznych.
×