Atleta

Tak, jestem narwany i niecierpliwy. W związku z tym, że wolę korzystać z wiedzy ekspertów byłem z tym u specjalisty w temacie. Na obecną sytuację miał wpływ dzieciństwa, jestem DDA, wręcz klasyczym przypadkiem. W skrócie na tą chwilę wygląda to tak, że byłem wiecznie zestresowanym dzieckiem, bez dzieciństwa a ojciec wprowadził mnie w stan wiecznego "napięcia", do którego podświadomie cały czas dążyłem dodając sobie obowiązków, celów, projektów nie wiedząc jak to żyć ,, na luzie" a jako dziecko bez trosk, tak zwyczajnie. W takim stanie gonitwy, pośpiechu, walki ( kiedyś była dziewczyna mi mówiła, że ja zawsze muszę o coś lub z kimś walczyć i nie potrafię usiedzieć w spokoju.. teraz to rozumiem....)napięcia, zasuwania byłem całe życie. Mówił, też o jakiś 4 filarach oparcia, którego ja nie miałem żadnego... Ostatnio wynikneła przerwa, pewnie przydało by się wrócić ale kasy brak, próbuję wyjść z zadłużenia, ciezki temat... Jest też gigantyczny żal do ojca i nie widzę możliwości przebaczenia, zreszą jak widzę jego zachowanie w stosunku do mojej matki to żal tylko rośnie.. bardzo ciężkie dzieciństwo plus kilka swoich błędów i jest jak jest. Nie czuję się za dobrze ale przynajmniej lepiej siebie rozumiem... wróciłem do sportów walki i wysiłki powyżej 90HR max ( czyli submaksymalne i maksymalne) dobrze na mnie wpływają.

temat cały proszę skasować

tyle czasu nikt nie odpisuje to znaczy, że to forum jest do dupy / chce skasować ten post ,,Specjaliści zalecają postaranie się o to, by wykonywać pracę, którą lubimy, a także dbanie o zdrowy styl życia: sen, odżywianie, uprawianie sportu. Nie mniej ważne jest posiadanie życia poza pracą: wykorzystywanie urlopu, realizowanie pasji, spędzanie czasu z bliskimi, ciągłe uczenie się. " - tylko, ja pracuje w sporcie i rzygam tym.....

,,Specjaliści zalecają postaranie się o to, by wykonywać pracę, którą lubimy, a także dbanie o zdrowy styl życia: sen, odżywianie, uprawianie sportu. Nie mniej ważne jest posiadanie życia poza pracą: wykorzystywanie urlopu, realizowanie pasji, spędzanie czasu z bliskimi, ciągłe uczenie się. " - tylko, ja pracuje w sporcie i rzygam tym.....

Cześć, jestem totalnie wypalony zawodowo, mając wszystkie wymienione w sieci objawy, skutki a wcześniej symptomy. Zapisałem się do lekarza do Warszawy na Lwowską, z powodu wakacji czekam już ponad miesiąc. Zdrowie mi pada i jest ogólna autodestrukcja, strasznie ciężki sierpień, jednakże mimo wcześniejszego sceptycyzmu do terapii itd bardzo się cieszę. Liczę, że mi się uda i będę na właściwych torach. Jak Wy to przechodziliście ? Ile trwa leczenie? Udało Wam się poukładać to wszystko ? Jak mogę sobie równolegle pomóc ? Jakieś rady ?