Annag32

Cześć Walczylam z nerwicą w zeszlym roku. Dlugo nie wiedzialam ze sa ta objawy zaburzen lękowych. Bylam przekonana ze cos się dzieje z moim zdrowiem. Ze to klopoty np z sercem i inne. Miałam zawroty głowy, scisk w klatce, potem bezsennosc i inne objawy. Trwalo to na tyle dlugo ze konieczna byla farmakologia. Bylam wykonczona. Przez kilka miesiecy bralam 1 lek który bardzo mi pomogl, wyszlam na prosta. Korzystalam z terapii. Polecam rowniez warsztaty mindfulness. Warto. Teraz mam to za sobą. Nie biore lekow. Czuje się naprawde dobrze. Nie jest juz tak jak kiedys ( przed nerwicą) bo mam objawy ale wiem że to z nerwicy, a nasilenie jest na poziomie 5% tego co bylo. Jak tylko pojawia mi się np zawrot głowy to wiem że to nerwica, jestem tego swiadoma, nie boje się i dzięki temu nie rozkreca się to dalej ( do kolatania serca, braku tchu, panicznego lęku - tak bylo)tylko zanika. I jest dobrze. Mozna to pokonac. Trzymam kciuki. wiem jak ważne sa slowa osob które daly rade bo daja nadzieje.