RafMak

Witam. Od około 6 może 7 lat zmagam się z nerwicą, dopiero kilka lat temu dowiedziałem się co mi tak naprawdę dolega. Niestety w tym czasie nerwica zdążyła mi zabrać wiele rzeczy które kiedyś sprawiały mi radość i "wbić" mi do głowy, że najlepiej czuje się nie wychodząc do ludzi bądź gdziekolwiek tylko siedząc w domu bo tu jest bezpiecznie. Tak więc obecnie ogarnia mnie wręcz paniczny strach na samą myśl wyjechania gdzieś na urlop bądź pójścia do znajomych czy na imprezę. Zacząłem więc terapię lekami biorę esci 10 mg problem w tym, że zanim zacząłem brać leki zdążyłem nawkręcać sobie, że coś mi się na pewno stanie biorąc te leki so skutkuje tym, że ledwo zdąże połknąć tabletkę i zaczynam "nasłuchiwać" swojego organizmu sprawdzając czy coś mi jest no i oczywiście zaczynam panikować. Ktoś może mi poradzić co robić?