Hej, mam pytanie, trochę mnie to martwi, mam nadzieję, że ktoś mi pomoże.
Widzę, że większość z Was ma myśli takie powiedziałabym "racjonalne" natrętne myśli jak strach przed skrzywdzeniem kogoś, strach przed chorobą psychiczną.
Ja mam taki problem, którym się przejmuję, mianowicie po pierwszych atakach paniki nie bałam się żadnych konkretnych myśli ale mój lęk przed atakiem paniki był tak duży i wyskalowany do góry, że generalnie chodziłam taka "nakręcona" i miałam coś takiego, że jak jadłam coś i powiedzmy spojrzałam na masło, to wyobrażałam sobie że jego ono zrobione z czyjegoś tłuszczu, w sensie jakiejś bliskiej mi osoby. Ogólnie taka absurdalna myśl. Czy takie absurdalne myśli, które sprawiły że tak bardzo się zdenerwowałam są normalne? Czy treść ma znaczenie?
