Aha89

Nie mam pojecia, to rowniez mnie dobija. Juz dwa razy bylam u lekarza pierwszego kontaktu z zamiarem opowiedzenia o problemie.. i nic. Nie moglam zaczac, jakbym miala wewnetrzna blokade. Slowa utknely w gardle.

Męczy mnie, nie daje spać, cieszyć się, kochać, żyć, działać. Depresja. Pewnie wielu z was zna ten problem i czytał podobne wątki. Dotychczas radziłam sobie z nią sama, bywało lepiej lub gorzej, ale po tych dołach nadchodziły lepsze dni, chęci do działania, entuzjazm. Teraz, od kiedy jestem mamą, jest tylko gorzej. Jestem jakby robotem, mam wrażenie że działam, uśmiecham się, opiekuję się dzieckiem jak automat, nie czuje też nic, zupełna pustka, mam wrażenie że moj mozg zapomnial co to radosc. Nikt nie wie o moich problemach, zawsze bylam silna, zawsze dawalam rade, ma to poczatek w dziecinstwie, kiedy to krylam matke alkoholiczke z depresja i nerwica pomagalam jej wszystko ogarnac, funkcjonowac, pocieszac i budowac obraz "normalnej" rodziny. Na moje slabosci, obawy, problemy nie bylo miejsca wiec odpychalam jej, zbudowalam mur silnej, odwaznej i zaradnej. Teraz czuje ze za chwile wszystki runie ale nie potrafie przyznac sie partnerowi ani nikomu z rodziny, ani lekarzowi jak bardzo jest zle, po prostu wstydze sie i boje. Jak zaczac terapie? Jak rozmawiac z bliskimi? Jak podjac pierwszy krok? Moze potrzebuje "kopa w d.." albo rady lub wsparcia, od was, nieznajomych aby zaczac dzialac i nie spie.. reszty zycia oraz dziecinstwa mojej corki?

Witaj! Nie wiem w jakim kraju zyjesz, wiec nie jestem pewna, czy u ciebie sa oferowane kursy jezykowe z urzedu pracy? Dla osob na zasilku? Masz obecnie umowe o prace czy jestes osoba bezrobotna? Istnieja rowniez kursy wieczorowe. Lepsza znajomosc jezyka na pewno wplynelaby na twoje samopoczucie, poza tym mialabys cel. Terapia, wizyta u specjalisty? Za granica mozna znalezc polskojezycznych lekarzy. To jak opisujesz twoj stan, przpomina mi moje przejscia z depresja. Jezeli dodatkowo masz nerwice, nie probowalabym walczyc z tym samotnie, bez pomocy lekarza, terapii, lekow. Czy bliska osoba wie w jakim jestes stanie? Czy probowalas z nia szczerze porozmawiac? Moze warto rozwazyc powrot lub urlop w Polsce?