Rzuciłam palenie rok temu.
Tak jak Ty, paliłam ponad pół paczki dziennie i również obawiałam się tego, że przytyje.
Nie korzystałam z plastrów, gum do żucia itp.
Decyzję o rzuceniu palenia podjęłam razem z moją współlokatorką. Miałyśmy dosyć zapachu dymu papierosowego na swoich ubraniach , dodatkowo obliczyłyśmy, że każda z nas 'puszcza z dymkiem' ok. 400 zł miesięcznie.
Początki nie były łatwe, byłam poddenerwowana i odczuwałam ogromną chęć zapalenia papierosa.
Moim sposobem na utrzymanie wagi były zajęcia fitness na które chodziłam w tamtym okresie praktycznie codziennie.
Dodatkowo, moja cera wygląda teraz o wiele lepiej!
