Zmora

Jeśli mogę Wam skromnie polecić pewną książkę, która pomoże rozpracować wiele problemów, które są przyczyną "nerwicą myśli"... Jest to "Insight. Droga do mentalnej dojrzałości." M. Pasterskiego. Jeżeli ktoś naprawdę sumiennie do niej podejdzie, to zrobienie polecanych tam ćwiczeń pomoże uporać się z wieloma problemami.