johannad

A robiłaś dokładne badania, morfologie itd? Możliwe, że masz jakieś wahania poziomu cukru, bądź problemy z trzustką czy coś. Albo poproś, aby dietetyk ułożył Ci inną dietę albo np. 3-4 posiłki. Wtedy będą one bardziej sycące. Mi to np. pomaga. Nie najadałam się w ogóle małymi porcjami, to tylko rozbudzało mi apetyt i wpieprzałam tak samo jak przed dietą...