Witam. Mam nadzieję, że ktoś odpowie. Mam 19 lat i czuję, że potrzebuje pomocy specjalisty ale za bardzo się boję by po nią sięgnąć. Nie wiem czy to nerwica lękowa czy coś innego. Od kilku lat nie daję sobie rady w życiu. Stresuję się dosłownie wszystkim nawet jak wiem, że nie ma czym. Nawet takie głupoty jak zapłacenie kasjerce w sklepie sprawiają, że dostaję dreszczy, mam nogi jak z waty i mam wrażenie, że zemdleję. Wydaję mi się, że jeśli nie udam się do psychologa to po prostu nie poradzę sobie w przyszłości. Dlatego chciałabym was zapytać - jak wyglądała wasza pierwsza wizyta u psychologa? Co mówiliście? Ja mam wrażenie, że nie dam rady wydusić z siebie żadnego słowa i prędzej się rozpłaczę i zrobię z siebie idiotę niż cokolwiek powiem. Jak mam się udać po pomoc skoro boję się wykonywać najprostszych czynności?
