mam pytanie. Wytrzymałem ponad 2 miesiące bez masturbacji i pornografii. Przez ostatnie trzy dni zerknąłem kilka razy na panie w bikini porno.Dzisiaj kilka minut oglądałem porno pani w bikini z dawnego porno. Czy muszę od nowa liczyć dni abstynencji? musze dodać że po pornografii byłem mocno pobudzony i chciałem zwalic sobie. do teraz czuje się jak na haju .