nawalinka

Zmiana trybu życia i zdiagnozowanie przyczyny bezsenności jest podstawą. Bezsenność bierze się ze stresu przez problemy w życiu, myślę że tu trzeba szukać rozwiązań. Często niestety trzeba poprosić o pomoc w tym kogoś innego, nawet psychologa więc może w ten sposób działać a nie lecieć w tabletki od razu.