Lisa2017

Nerwica to coś, co można kontrolować technikami relaksacji, np. metoda Jakcobsena – skanowanie ciała (możecie znaleźć na youtube) i odpowiednim oddychaniem , to jest to czego najtrudniej się nauczyć – odpowiednio oddychać, Przed podjęciem leczenia już lekarstwami warto również spróbować domowych, naturalnych sposobów chodzi mi o ziołolecznictwo. Tutaj znajdziecie bardzo fanjnei napisany blog o tym https://ziola-na.net/nerwice/