Jestem tutaj nowa, czuje sie lepiej od kiedy znalazlam ta strone,ze moge o tym porozmawiac, ze nie jestem z tym sama. Mam to od 2 lat. To naprawde straszne uczucie, nigdy nie bylam wstydliwa osoba,wrecz przeciwnie, a teraz... Boje sie ludzi, wstydze, wszystko we nie krzyczy w srodku kiedy jestem w wiekszej grupie, mam ochote uciekac. Najgorsze jest to ze do tego robie sie czerwona na twarzy od tak, bez powodu tylko dla tego ,ze czuje, albo wydaje mi sie ze ktos na mnie patrzy.To straszne,serce wali mi, robi mi sie slabo, nie wiem jak sobie z tym radzic, Potrafie robic sie czerwona co kilka minut. Denerwuje sie tym,ze sie czerwienie, i to rodzi jeszcze wiekszy stres, i takie bledne kolo. Czasem sie wrecz modle zeby nikt przypadkiem mnie o nic nie zapytal itp.Boje sie isc po zakupy zeby czasem nie spotkac kogos znajomego, bo wiem, ze zrobie sie czerwona jak burak i wogole umre e strachu. Mysle o tym czasem przez pol dnia jesli wiem ze mam gdzies isc itp. Do tego te mysli, ze ktos mnie obserwuje, ocenia, mowi cos na mnie, strach kiedy jestem sama w domu, mysle ze zaraz cos strasznego sie wydarzy,natrectwa. Boje sie isc do pracy, zapytac o cokolwiek, nawet spotkania z kolezanka na przystanku.Prosze pomozcie, jak mam sobie z tym poradzic? Czy to spowodowane jest naglymi zmianami w zyciu>Ostatnio wiele sie zmienilo u mnie, wlasciwie zaczelo sie to u mniew czasie ciazy, Blagam o pomoc.
