Hej, jestem nerwicowcem, mam też diagnozowaną depresję, stany lękowe i zmagam się z uzależnieniem od nikotyny. Pół roku temu rzuciłam fajki z pomocą książki Allena Carra i wtedy czułam się świetnie, miałam mnóstwo energii, minęły mi moje tiki nerwowe i nawet samopoczucie się poprawiło (tak w miarę, jak na depresję do bardzo :)). Nie wiadomo czemu, ale po trzech miesiącach wróciłam do fajek, gdy jedną wypaliłam na imprezie, a potem już poszło jak zwykle... Znowu palę i to dość dużo, a moje samopoczucie w związku z tym jest tragiczne, bo wróciły mi właśnie te tiki nerwowe. Praktycznie mam pewność, że są one od fajek, bo jak ograniczam albo nie palę w ogóle, to nagle znikają (oczywiście sama nerwica i ataki paniki nie znikają, ale przynajmniej z tymi tikami mam spokój). Chciałam teraz znowu rzucić palenie, przeczytałam ponownie książkę, ale po paru dniach się poddałam, bo moja depresja wracała ze zdwojoną siłą. Wczoraj ponowiłam próbę i dziś byłam w tragicznym stanie, nie chciało mi się żyć i znowu powróciły nawet myśli samobójcze. Co byście mi doradzili? Może ktoś tutaj też miał podobny problem z powrotem depresji po rzucaniu? Dodam, że cały czas jestem na lekach antydepresyjnych...
