jidlit

Moim zdaniem warto rozmawiać o swojej chorobie ale tylko z najbliższą rodziną i prawdziwymi przyjaciółmi, bo oni mogą dam nam wsparcie.

Ja od pewnego czasu codziennie rano chodze do sklepu bo bułki i dzisiaj poczułam, że to mnie rano orzeźwia i wprawia w dobry humor. Warto rano wyjść na świeże powietrze

Staraj się być bardziej szczery i unikaj kłamstw, bo na tym żadnego związku nie zbudujesz i nie będziesz miał też zaufania do innych osób.

Warto pójść do dietetyka i spytać czego unikać i o jakiej porze. Nie należy też spędzać duzo czasu przed komputerem przed samym czas

Mam na imię Marcelina. Miałam problemy z depresją i odzywianiem, teraz jest już lepiej. Wiele wskazówek wyciągnęłam z forum, może i ja komusś pomogę. Pozdrawiam.