Mleczna Czekolada

A Słyszał ktoś o poradni na Alejii Armi Krajowej 2 ??? [ Dodano: Dzisiaj o godz. 11:02 pm ] Cześć. Chciałam was zapytać czy wiecie coś otej poradnii: http://www.zespolpip.pl/ . Będę wdzieczna za odpowiedzi. potrzebuje pilnie do psychologa.

Witam. Jestem tutaj nowa. Na to forum trafiłam przypadkiem szukając czegoś o fobii społecznej. Zdiagnozowano ją u mnie tydzień temu. Męczę się już z tym kilka lat. Objawia się tym, że nie mogę przebywać w tłumach. Kolejki, imprezy, dyskoteki i koncerty to dla mnie dramat. Pójście do sklepu i stanie w kolejce to dla mnie wyczerpująca walka ze swoją słabością. Każda wystana lub wysiedziana Msza Święta w Kościele to zwycięstwo nad sobą samą. W tłumie kręci mi się w głowie, mam czasem mroczki przed oczami, czasem mi słabo, czasem mam wrażenie że się przewrócę, czasami mrowieją mi kończyny, albo nie mogę złapać oddechu. Zauważyłam ostatnio, że czasami nieświadomie wstrzymuję oddech. Nie umiałam sobie z tym poradzić, mój Ukochany polecił, żebym poszła z tym do psychologa. Dla mnie to zupełnie nowa sytuacja. Nie mogę się w tym wszystkim odnaleźć. Mam na szczęście przy sobie Ukochanego i jest mi lżej, ale mimo wszystko i tak jest ciężko. Moja rodzina nie może pogodzić się z tym. Uważają że nic mi nie jest. Dołują mnie tym, mówiąc że jestem przewrażliwiona i to tylko moje głupie wymysły. Nie umiem do nich trafić, nie wiem co mam zrobić żeby mnie zrozumieli. Mam jeszcze pytanie na koniec. Psycholog ma mi do zaproponowania dwie alternatywy terapii. Indywidualną i grupową. Namawia mnie do grupowej. Nie wiem która wybrać. Stwierdziła, że leki nie sa potrzebne i wyjdę z tego po terapii tylko. Jak to jest u was. Miał ktoś coś podobnego? Będę szalenie wdzięczna za odpowiedzi.