MagdaLena89

Ze strachem przed wystąpieniami publicznymi można tez walczyć poprzez uczestnictwo w szkoleniach, na których dowiesz się jak poradzić sobie ze stresem i jak prowadzić wystąpienie by było interesujące. Organizacją i przeprowadzaniem takich szkoleń zajmuje się krakowska firma szkoleniowa Maciołek&Wspólnicy. Kto jak kto ale trenerzy muszą radzić sobie ze stresem przed przeprowadzeniem szkolenia - jest to wystąpienie publiczne! Sam uczestniczyłem w takim szkoleniu, ponieważ również, nie za bardzo lubiłem publicznie występować a moja praca ode mnie tego wymagała. Szkolenia są prowadzone w formie warsztatów więc od razu uczestnicy zabierają się do pracy w walce ze stresem. Cały plan szkolenia możesz zobaczyć na stronie - https://szkoleniamaciolek.com/szkolenie-wystapienia-publiczne/. Jeżeli chcesz pozbyć się strachy przed wystąpieniami publicznymi to dobra metoda

Witam! Od dłuższego czasu zastanawiam się czy korzystanie z sauny może być traktowane jako alternatywny sposób leczenie. Ludzie często chodzą do sauny aby się zrelaksować, wyciszyć i odpocząć. Może sauna ma coś w sobie, że ludzie wychodząc z niej mają naładowane akumulatory i mają więcej chęci do życia?! Ja zawsze idę do sauny aby oderwać się od codziennych problemów, mogę się tam wyciszyć i mam chwilę dla siebie. Oprócz zalet duchowych sauna ma także zalet dla ciała. Pozytywnie wpływa na sprężystość skóry, na włosy wpływa na szybszą regenerację mięśni itd. Chciałbym poznać wasze opinie na temat jakie sauny są najlepsze (sucha, parowa, na podczerwień), czy lubicie korzystać z saun, czy może być to alternatywny sposób leczenia? Ja tak jak w tytule najbardziej lubię korzystać z renomowanej firmy produkujących sauny

Mam takie pytania. Niedawno albo gdzieś usłyszałem albo coś przeczytałem, że regularne korzystanie z sauny może nam pomóc oczyścić organizm nie wspominając o innych zaletach. Co myślicie o tym oczyszczeniu organizmu? Jest to możliwe, że wypocimy toksyny? Ciekawi mnie to bo mam założona w domu 2 osobową saunę i jeżeli mogę tak oczyścić organizm to czemu nie skorzystać jak nie muszę płacić za korzystanie z sauny. Swoją drogą taka sauna w domu to trochę "ekstrawagancka" wygoda. Akurat w dzisiejszych czasach sporo ludzi może sobie na nią pozwolić bo powstało sporo sklepów z saunami i konkurencja spowodowała, że ceny poszły w dół. Ja saunę kupiłem w sklepie saunahome . Mają dobre ceny, a montaż dodali mi gratis.