Witam,
od jakiegoś czasu zmagam się z problemem odruchu wymiotnego. Ciężko mi dokładnie określić początek problemu ale mam to od jakiegoś roku (z przerwami). Na początku wydawało mi się, że to ze stresu ale w tym momencie to chyba bardziej stresuje mnie to, że nastąpi sytuacja w której mam odruch wymiotny. Na początku radziłem sobie tym, że gdy już byłem na granicy wystarczyło mi się po prostu napić czegokolwiek. Po pewnym czasie o tym zapomniałem nawet i dałem rade jakoś normalnie funkcjonować, niestety ostatnio to do mnie wróciło tylko jest trochę gorzej. Najgorzej jest jak wyjdę gdzieś i zapomnę wody. Od razu czuje, że mogę dostać tego odruchu. Wiem, że to wychodzi z mojej głowy ale kompletnie nie wiem jak sobie z tym poradzić. Staram się myśleć pozytywnie, tłumaczyć sobie, że to tylko umysł (nigdy od tego odruchu nie zwymiotowałem). ale to nic nie daje. Starałem się uspokajać lekami ziołowymi, melisami ale niestety na mnie nie działa. Mam za parę dni egzamin dyplomowy i chyba bardziej stresuje mnie to, że mogę mieć ten odruch niż sam egzamin. Czy ktoś miał może podobny problem?
