gosiaczek1985

Czasem mi to mówią. Może przez to co siedzi w mojej głowie, ludzie tak mnie odbierają.

Witam, Ja mam taki problem ze sobą. Że ciągle zastanawiam się co myślą o mnie inni. Obawiam się konfrontacji. Ciągle się zastanawiam czy dobrze postąpiłam. Czy moje zachowanie nie wpłynęło negatywnie na postrzeganie mojej osoby. Mam wrażenie że mam na tym tle obsesję. Ciągle słyszę jak ktoś mówi cicho i za każdym razem mam wrażenie, że mówią o mnie. Mam świadomość, że nie jestem lubiana. Tylko nie wiem dlaczego. Nie kontroluję swoich zachowań. Często jestem zamyślona, roztrzepana. Przejmuję się bardzo tym, co inn8i mówią o mnie, co myślą. A ja się zastanawiam przez jakie konkretnie zachowanie tak się stało. Czy dlatego że coś powiedziałam. Zastanawiam się czy powinna to zrobić w inny sposób, ale wiem że powinnam być asertywna, ale pewnie kogoś tym obraziłam, bo może zrobiłam to w zły sposób. Jestem ciągle zmęczona, bo myślę zastanawiam się analizuję i przez to mam wrażenie że niszczę sobą sama życie, bo nie potrafię się już niczym cieszyć. Czuje się nie akceptowana przez ludzi w pracy, znajomych itp. Często ludzie mnie odbierają za dziwaka. Nie umiem pracować nad sobą, nie ma na to siły.

Ja nie unikam ludzi, bo lubię z nimi rozmawiać, ale panicznie boje się tego co o mnie myślą, a dlaczego tak jest, z jakiego powodu myślą tak a nie inaczej, czy to jest moja wina, czy mają rację, czy to ja się nakręcam. Ciągłe myślenie i zmęczenie z tego powodu.