Spróbuj może najpierw ziołowych - kto wie, czy nie okażą się pomocne, a po co truć się czymś mocniejszym:) na początek można też popróbować z herbatami ziołowymi. Porządna łyżka korzenia kozłka lekarskiego + łyżka liści melisy, zalać to wrzątkiem i popijać ze dwa razy na dzień - w łagodnych stanach napięcia potrafi pomóc:) Propranolol polecam, biorę regularnie w niewielkich dawkach. Na lęk przed wystąpieniami publicznymi środek jak znalazł, stosowany ponoć nawet przez artystów przed stresującymi wystąpieniami. ALE - ten lek docelowo obniża ciśnienie. Więc w razie, gdybyś się na niego zdecydowała, to zaczynaj od minimalnej dawki, np. 10 mg:) a jeszcze lepiej, jak po prostu skonsultujesz to ze swoim lekarzem. Na nerwy z łagodniejszych leków na receptę pomocny może być też Bellergot. Przyjemnie się po tym śpi, a rano nie ma się ochoty nawet wstawać:) Ale to również po konsultacjach z lekarzem i generalnie trzeba robić przerwy kilkudniowe co miesiąc, gdybyś brała to regularnie.
