Rose1978

Trochę czytałam o nerwicy. Kluczem do uzdrowienia jest nie odprawianie tzw. rytualów w momencie pojawienia sie natretnych myśli. Chodzi oto by sie nie bronić nie analizować, nie prowadzic dialogu wewnetrznego. Chory ma wewnetrzne przekonanie że jesli nie będzie tych rytuałów, to się stanie cos złego, a to guzik prawda, sama sprawdziłam. Wlaśnie te analizowanie,dialog wewnętrzny, a nie same natrętne mysli powodują chorobę, cierpienie i zwyczajne zmęczenie. Mój sposób gdy pojawi sie natrętna myśl AKCEPTACJA I IGNOROWANIE i najlepiej się czymś zająć. To naprawdę zależy od sily woli, ja ćwiczę i jest lepiej, zaczęłam zajmować się moim życiem od którego uciekłam, spacery, oglądanie ulubionych filmów. Warto też wziąć odpowiedzialność za własne zycie, szczęście,problemy, nikt tego za nas nie zrobi. Prawda uzdrawia, wlaśnie niedawno wyznałam mojemu partnerowi, że nie czuję do niego tej miłości co na początku, on przyznał że też, był ból i płakałam, ale prawda sprawiła, że objawy nerwicy odeszly. Takie nerwice to moze być ucieczka od problemu, np. toksyczny związek. Trzeba odważnie stawic czoło prawdziwym problemom, nie uciekać.