Co można zrobić, żeby ten lęk zmniejszyć, jakieś ćwiczenia? Powiem, że często przy tym uczuciu towarzyszy strach paraliżujący całe ciało
-- 01 mar 2015, 01:24 --
Witam,piszę po tak długim czasie,ponieważ znalazłem się w szpitalu psychiatrycznym po próbie samobójczej.W szpitalu stwierdzili,że moje problemy są na podłożu lękowym(kiedyś chłopacy mi bardzo dokuczali,naśmiewali,szykanowali,dręczyli).Podświadomie bałem się,że mogę stracić moją dziewczynę(miesiąc wcześniej zmarła mi mama,która była mi bardzo bliska) przez te myśli/lęki/urojenia,dlatego nałykałem się tabletek nie wiedziałem już co się ze mną dzieję,myśli były bardzo silne plus to uczucie lęku w jądrach i penisie.Jeżeli ktoś ma jakieś pytania, proszę pytać może jakoś pomogę.Lekarz zapisał mi lek rexetin, jedna rano druga po południu, doraźnie hydroxyzyne a na spanie cloranxen 5mg,wcześniej odstawiłem lek onirex,bo nadużywałem dawkowanie,nagłe odstawienie po 6 miesiącach stosowania też nasiliło rozdrażnienie i inne złe emocje.Pozdrawiam