samotny1986

ok, dzięki za podpowiedź :)

Jak w tytule, mieszkam w Warszawie 9 lat, nie mam nikogo. Sam jak palec...po tylu latach nie mam żadnych znajomych, przyjaciół. Wszystko się rozleciało, przez chorobę...

Dzięki rikuhod za poradę. Tak, wiem o tym, co napisałeś. Często staram się robić rzeczy wbrew sobie, tzn. wbrew swojej chorobie, jeśli boję się czegoś zrobić, to robię to. Rzeczywiście taka metoda wzmacnia psychicznie i człowiek następnym razem już tak bardzo się nie boi, bo wie, że nic złego się nie wydarzy. Ale czasami stres i lęk jest tak duży, że natręctwa biorą górę.

A mam pytanie, a te leki to od początku terapii się bierze, czy to osoba prowadząca terapię wysyła do psychiatry po leki w trakcie terapii? Czy to jest jakoś połączone, terapia behawioralna z psychoterapią?

Ok, dzięki bardzo. Masz rację, lepiej wszystko porobić powoli, pośpiech nie ma sensu, skoro terapia ma być skuteczna. Ja mam OCD też z dodatkami, doszły w międzyczasie chyba zaburzenia emocjonalne i typowa nerwica, z tego ciągłego lęku. A ty też jesteś z Warszawy? A jeśli tak, to czy mogłabyś polecić jakieś centrum terapii behawioralnej?

Dzięki L.E., tak zrobię. Wizyta u psychiatry+testy. A czy te testy noszą jakąś nazwę, czy to są ogólne na osobowość? I czy też polecasz tą terapię behawioralną?

Dzięki za poradę :)

Witajcie, jestem tutaj nowy. Mam 28 lat i mieszkam w Warszawie. Chciałbym podjąć pierwszy krok do wolności, czyli do pozbycia się tego cholernego zaburzenia. Męczy mnie ta choroba już osiem lat, myślałem, że nauczyłem się panować nad myślami, ale wiąże się to z ogromnym lękiem, wręcz paraliżującym i jest mi potrzebna terapia. Sam nie dam rady. Nie mam zamiaru dłużej tracić życia, życie ucieka mi przez palce, nie pamiętam, kiedy ostatnio byłem szczęśliwy, a jak byłem, to tylko przez chwilę. Co doradzacie? Od czego zacząć? Wizyta u psychiatry, czy u psychologa?

najgorsza jest samotność w tym wszystkim, ale tu mam nadzieję, że znajdę bratnie dusze :)

zok, to zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Cieszę się, że mogę być wśród was :)

Witam wszystkich serdecznie. Mam 28 lat i mieszkam w Warszawie. Mam zok. Pozdrawiam!