mocpoznania

Krąg Kobiet to zajęcia przeznaczone: budowaniu pozytywnych kobiecych więzi, tworzeniu korzystnego poczucia własnej kobiecości. Jeżeli chcesz czuć się dobrze jako kobieta oraz wśród kobiet, brakuje Ci tego albo przeciwnie - tego właśnie doświadczasz i pragniesz się tym dzielić, zapraszamy na warsztaty, gdzie będziemy mogły wspólnie przeżywać naszą kobiecość. Uznajemy jej negatywne, „zranione” aspekty, uczymy się podtrzymywać i celebrować jej pozytywny, spełniony wymiar. Chcemy odkrywać i pielęgnować nasze SIOSTRZEŃSTWO – jak mawia prowadząca zajęcia Alicja Bednarska „Berckana” - http://www.berckana.pl. Miejsce: Poznań, ul. B. Prusa 4 (Jeżyce) Termin: 08 czerwca 2014 r., godz.: 10.00-18.00 Koszt: 190 zł (poczęstunek oraz napoje w cenie) Zapisy: pracownia@mocpoznania.pl, http://www.mocpoznania.pl, tel.: 512 357 158 Organizator: Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC POZNANIA Polecamy też sesje oddechowe (06 czerwca) oraz ustawienia rodzinne (07 czerwca) z Berckaną w Poznaniu!

Metoda uzdrawia zranienia doświadczone osobiście oraz - co szczególnie istotne - traumy przejęte po przodkach. Odkrywa fenomen identyfikacji, najczęściej z losami naszych dziadków. Te przejęte zaburzenia przenosimy nieświadomie na swoje obecne rodziny, relacje w pracy i w innych grupach społecznych. Metoda uświadamia, że rodzinie zawdzięczamy życie ze wszystkimi możliwościami i ograniczeniami, a odcięcie się od niej nie jest możliwe. Ukazuje, jak losy przodków i krewnych mogą wpływać na potomków. Odnalezienie i symboliczne „naprawienie” zaburzenia w przepływie miłości sprawia, że każdy z członków rodziny odnajduje swoje właściwe miejsce w życiu. Ustawienia hellingerowskie można stosować do rozwiązywania osobistych problemów emocjonalnych, trudności w relacjach międzyludzkich, a także kłopotów zawodowych i zdrowotnych. Prowadząca: Alicja Bednarska „Berckana” - http://www.berckana.pl. Termin: 07 czerwca 2014 r., od godz. 10.00-17.00 Poznań, ul. Bolesława Prusa 4 (Jeżyce) Cena: 350 zł – udział z ustawieniem, 100 zł – aktywny obserwator Organizator: Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC POZNANIA Zapisy i informacje: http://www.mocpoznania.pl, pracownia@mocpoznania.pl, tel. 512 357 158 Polecamy też sesje oddechowe (06 czerwca) i warsztaty Krąg Kobiet (08 czerwca) z Berckaną w Poznaniu!

Praca z oddechem jest skuteczną metodą rozwoju osobistego oraz wartościowym uzupełnieniem psychoterapii. Powoduje: obniżenie poziomu stresu, polepszenie samopoczucia fizycznego i emocjonalnego, zwiększenie samoświadomości oraz jasności umysłu, rozpoznanie i uwolnienie się z podświadomych, negatywnych przekonań, tworzenie pozytywnych wzorców. Świadomy oddech umożliwia budowanie korzystnego poczucia tożsamości, dzięki któremu łatwiej funkcjonować w życiu. Podczas sesji oddechowej wykorzystywane są różne techniki świadomego oddechu, m.in.: rebirthing, integracja oddechem, transformacja oddechem. Poznań, 06.06.2014 r., ul. B. Prusa 4. Koszt: 200 zł za sesję (ok. 2 godz.). Uczestnictwo wyłącznie na zapisy! Zajęcia prowadzi: Alicja Bednarska http://www.berckana.pl. Organizator: Pracownia MOC POZNANIA Zapisy: pracownia@mocpoznania.pl, http://www.mocpoznania.pl, tel.: 512 357 158 Polecamy też ustawienia systemowe (07.06) i warsztaty Krąg Kobiet (08.07) z Berckaną w Poznaniu!

Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC POZNANIA zaprasza na warsztat „Sztuka radzenia sobie ze stresem”. Na zajęciach poznasz metody rozpoznawania i minimalizowania stresu. Dowiesz się, jak ułatwić sobie funkcjonowanie także w sytuacjach stresowych, których nie da się uniknąć. Nauczysz się rozpoznawać i zmniejszać napięcie fizyczne i psychiczne poprzez: medytację, ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, wizualizację, autosugestię, jogę śmiechu, techniki NLP i Panoramy Społecznej. Prosimy o przyniesienie: notesu, karimaty, koca/śpiwora; oraz wygodne ubranie. Uczestnictwo wyłącznie na zapisy. Prowadzenie zajęć: Aleksandra Stanek Miejsce: Poznań, ul. Bolesława Prusa 4 (Jeżyce) Termin: 24 maja 2014 r., godz. 9.00 – 17.00 Koszt: PROMOCJA! Przy zapisie do 6 maja 150 zł! Cena regularna: 190 zł. Zapisy: http://www.mocpoznania.pl, pracownia@mocpoznania.pl, tel. 512 357 158 Razem skuteczniej! Zapraszamy! -- 01 maja 2014, 14:13 -- Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC POZNANIA zaprasza na warsztaty „JA I INNI – reguły dobrej KOMUNIKACJI”. Na zajęciach dowiesz się, jak dzięki właściwej komunikacji budować pozytywne relacje z ludźmi. Aby bardziej świadomie i empatycznie kontaktować się z innymi, potrzebujesz: dobrze rozumieć samego siebie i innych ludzi, być świadomym swojego stylu funkcjonowania w relacjach społecznych, wiedzieć, co dzieje się pomiędzy ludźmi w komunikacji, wyrażać siebie asertywnie i bez konfliktów. Tego wszystkiego dowiesz się i nauczysz w trakcie praktycznych ćwiczeń na warsztacie. W rezultacie: osiągniesz większą pewność siebie, łatwiej zyskasz sympatię innych, współpracę i wsparcie dla swoich idei, łatwiej obronisz się przed agresywną komunikacją i manipulacją otoczenia. Prowadzenie zajęć: Aleksandra Stanek Miejsce: Poznań, ul. Bolesława Prusa 4 (Jeżyce) Termin: 25 maja 2014 r., godz. 9.00 – 17.00 Koszt: PROMOCJA! Przy zapisie do 6 maja 150 zł! Cena regularna: 190 zł. Zapisy: http://www.mocpoznania.pl, pracownia@mocpoznania.pl, tel. 512 357 158 Razem skuteczniej! Zapraszamy! -- 19 maja 2014, 12:00 -- Zapraszamy na indywidualne sesje oddechowe z A. Bednarską w Poznaniu. Praca z oddechem jest skuteczną metodą rozwoju osobistego oraz wartościowym uzupełnieniem psychoterapii. Powoduje: obniżenie poziomu stresu, polepszenie samopoczucia fizycznego i emocjonalnego, zwiększenie samoświadomości oraz jasności umysłu, rozpoznanie i uwolnienie się z podświadomych, negatywnych przekonań, tworzenie pozytywnych wzorców. Świadomy oddech umożliwia budowanie korzystnego poczucia tożsamości, dzięki któremu łatwiej funkcjonować w życiu. Podczas sesji oddechowej wykorzystywane są różne techniki świadomego oddechu, m.in.: rebirthing, integracja oddechem, transformacja oddechem. Poznań, 06.06.2014 r., ul. B. Prusa 4. Koszt: 200 zł za sesję (ok. 2 godz.). Uczestnictwo wyłącznie na zapisy! Zajęcia prowadzi: Alicja Bednarska http://www.berckana.pl. Organizator: Pracownia MOC POZNANIA Zapisy: pracownia@mocpoznania.pl, http://www.mocpoznania.pl, tel.: 512 357 158 Polecamy też ustawienia systemowe (07.06) i warsztaty Krąg Kobiet (08.07) z Berckaną w Poznaniu!

Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC POZNANIA zaprasza na warsztaty „JA I INNI – reguły dobrej KOMUNIKACJI”. Na zajęciach dowiesz się, jak dzięki właściwej komunikacji budować pozytywne relacje z ludźmi. Aby bardziej świadomie i empatycznie kontaktować się z innymi, potrzebujesz: dobrze rozumieć samego siebie i innych ludzi, być świadomym swojego stylu funkcjonowania w relacjach społecznych, wiedzieć, co dzieje się pomiędzy ludźmi w komunikacji, wyrażać siebie asertywnie i bez konfliktów. Tego wszystkiego dowiesz się i nauczysz w trakcie praktycznych ćwiczeń na warsztacie. W rezultacie: osiągniesz większą pewność siebie, łatwiej zyskasz sympatię innych, współpracę i wsparcie dla swoich idei, łatwiej obronisz się przed agresywną komunikacją i manipulacją otoczenia. Prowadzenie zajęć: Aleksandra Stanek Miejsce: Poznań, ul. Bolesława Prusa 4 (Jeżyce) Termin: 25 maja 2014 r., godz. 9.00 – 17.00 Koszt: PROMOCJA! Przy zapisie do 6 maja 150 zł! Cena regularna: 190 zł. Zapisy: http://www.mocpoznania.pl, pracownia@mocpoznania.pl, tel. 512 357 158 Razem Skuteczniej! Zapraszamy!

Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC POZNANIA zaprasza na warsztat „Sztuka radzenia sobie ze stresem”. Na zajęciach poznasz metody rozpoznawania i minimalizowania stresu. Dowiesz się, jak ułatwić sobie funkcjonowanie także w sytuacjach stresowych, których nie da się uniknąć. Nauczysz się rozpoznawać i zmniejszać napięcie fizyczne i psychiczne poprzez: medytację, ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, wizualizację, autosugestię, jogę śmiechu, techniki NLP i Panoramy Społecznej. Prosimy o przyniesienie: notesu, karimaty, koca/śpiwora, oraz wygodne ubranie. Uczestnictwo wyłącznie na zapisy. Prowadzenie zajęć: Aleksandra Stanek Miejsce: Poznań, ul. Bolesława Prusa 4 (Jeżyce) Termin: 24 maja 2014 r., godz. 9.00 – 17.00 Koszt: PROMOCJA!150 zł przy zapisie do 6 maja! Cena regularna: 190 zł. Zapisy: http://www.mocpoznania.pl, pracownia@mocpoznania.pl, tel. 512 357 158 Razem skuteczniej! Zapraszamy!

Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC POZNANIA zaprasza na warsztat „JA I INNI – reguły dobrej KOMUNIKACJI”. Na zajęciach dowiesz się, jak dzięki właściwej komunikacji budować pozytywne relacje z ludźmi. Aby bardziej świadomie i empatycznie kontaktować się z innymi, potrzebujesz: dobrze rozumieć samego siebie i innych ludzi, być świadomym swojego stylu funkcjonowania w relacjach społecznych, wiedzieć, co dzieje się pomiędzy ludźmi w komunikacji, wyrażać siebie asertywnie i bez konfliktów. Tego wszystkiego dowiesz się i nauczysz w trakcie praktycznych ćwiczeń na warsztacie. W rezultacie: osiągniesz większą pewność siebie, łatwiej zyskasz sympatię innych, współpracę i wsparcie dla swoich idei, łatwiej obronisz się przed agresywną komunikacją i manipulacją otoczenia. Razem skuteczniej! Zapraszamy! Prowadzenie zajęć: Aleksandra Stanek Miejsce: Poznań, ul. Bolesława Prusa 4 (Jeżyce) Termin: 27 kwietnia 2014 r., godz. 9.00 – 17.00 Koszt: 190 zł – przy zapisie do 10 kwietnia 150 zł! Zapisy: http://www.mocpoznania.pl, pracownia@mocpoznania.pl, tel. 512 357 158

Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC POZNANIA zaprasza na warsztaty „Inteligencja Emocjonalnej w Praktyce”. Zajęcia pozwolą uczestnikom: - zyskać pogłębioną świadomość emocji; - poznać znaczenie emocji dla samopoczucia człowieka i jego motywacji do działania; - nauczyć się konstruktywnie je wyrażać. Dzięki temu, zamiast tłumić lub lekceważyć uczucia, można z nich korzystać – nawet jeżeli emocje są negatywne. Przekonaj się, że można lepiej radzić sobie z emocjami - oraz dzięki nim! Warsztaty zapewnią dużą ilość ćwiczeń praktycznych. Prowadzenie zajęć: Aleksandra Stanek Miejsce: Poznań, ul. Bolesława Prusa 4 (Jeżyce) Termin: 22 marca 2014 r., godz. 9.00 – 17.00 Koszt: 190 zł – przy zapisie do 8 marca 150 zł! Zapisy: http://www.mocpoznania.pl, pracownia@mocpoznania.pl, tel. 512 357 158 Razem skuteczniej! Zapraszamy!

Pracownia MOC POZNANIA zaprasza na warsztat rozwoju osobistego „Przekonaj się!”. Na zajęciach nauczysz się, jak rozpoznawać i zmieniać ograniczające Cię przekonania. Czasem wystarcza zmienić nie to, co robisz, ale co myślisz o sobie i świecie, by poczuć się lepiej. Nasze metody pracy to m.in.: praca na przekonaniach, coaching, NLP, ćwiczenia oddechowe, wizualizacje, medytacje, analiza transakcyjna, voice dialogue. Zajęcia prowadzi Aleksandra Stanek. Termin: 15.02.2014r., godz. 9.00-17.00 Poznań, ul. Bolesława Prusa 4 Koszt: 190 zł Zapisy i informacje: http://www.mocpoznania.pl, pracownia@mocpoznania.pl, 512 357 158 Razem skuteczniej! Zapraszamy!

Zapraszamy na ustawienia rodzinne wg B. Hellingera w Poznaniu. Metoda uzdrawia zranienia doświadczone osobiście oraz - co szczególnie istotne - traumy przejęte po przodkach. Odkrywa fenomen identyfikacji, najczęściej z losami naszych dziadków. Te przejęte zaburzenia przenosimy nieświadomie na swoje obecne rodziny, relacje w pracy i w innych grupach społecznych. Metoda uświadamia, że rodzinie zawdzięczamy życie ze wszystkimi możliwościami i ograniczeniami, a odcięcie się od niej nie jest możliwe. Ukazuje, jak losy przodków i krewnych mogą wpływać na potomków. Odnalezienie i symboliczne „naprawienie” zaburzenia w przepływie miłości sprawia, że każdy z członków rodziny odnajduje swoje właściwe miejsce w życiu. Ustawienia hellingerowskie można stosować do rozwiązywania osobistych problemów emocjonalnych, trudności w relacjach międzyludzkich, a także kłopotów zawodowych i zdrowotnych. Prowadząca: Alicja Bednarska „Berckana” - http://www.berckana.pl. Termin: 26 stycznia 2014 r., od godz. 10.00-17.00 Poznań, ul. Bolesława Prusa 4 (Jeżyce) Cena: 350 zł – udział z ustawieniem, 100 zł – aktywny obserwator Organizator: Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC POZNANIA Zapisy i informacje: http://www.mocpoznania.pl, pracownia@mocpoznania.pl, tel. 512 357 158 Polecamy też indywidualne sesje oddechowe (24,25.01) i Krąg Kobiet (25.01) z Berckaną w Poznaniu!

Zapraszamy na warsztaty Krąg Kobiet. Są to zajęcia przeznaczone: budowaniu pozytywnych kobiecych więzi, tworzeniu korzystnego poczucia własnej kobiecości. Jeżeli chcesz czuć się dobrze jako kobieta oraz wśród kobiet, brakuje Ci tego albo przeciwnie - tego właśnie doświadczasz i pragniesz się tym dzielić, zapraszamy na warsztaty, gdzie będziemy mogły wspólnie przeżywać naszą kobiecość. Uznajemy jej negatywne, „zranione” aspekty, uczymy się podtrzymywać i celebrować jej pozytywny, spełniony wymiar. Chcemy odkrywać i pielęgnować nasze SIOSTRZEŃSTWO – jak mawia prowadząca zajęcia Alicja Bednarska „Berckana” - http://www.berckana.pl. Poznań, 25.01.2014 r., godz.: 18.00-21.00; ul. B. Prusa 4 Koszt: 70 zł (poczęstunek i napoje w cenie) Zapisy: pracownia@mocpoznania.pl, http://www.mocpoznania.pl, tel.: 512 357 158 Organizator: Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC POZNANIA Polecamy też sesje oddechowe (24,25.01) i ustawienia systemowe (26.01) z Berckaną w Poznaniu!

Zapraszamy na warsztaty świadomego oddechu w Poznaniu. Praca z oddechem jest skuteczną metodą rozwoju osobistego oraz wartościowym uzupełnieniem psychoterapii. Powoduje: obniżenie poziomu stresu, polepszenie samopoczucia fizycznego i emocjonalnego, zwiększenie samoświadomości oraz jasności umysłu, rozpoznanie i uwolnienie się z podświadomych, negatywnych przekonań, tworzenie pozytywnych wzorców. Świadomy oddech umożliwia budowanie korzystnego poczucia tożsamości, dzięki któremu łatwiej funkcjonować w życiu. Podczas sesji oddechowej wykorzystywane są różne techniki świadomego oddechu, m.in.: rebirthing, integracja oddechem, transformacja oddechem. Poznań, 24.01.2014 r., ul. Niegolewskich 6/6; 25.01.2014 r., ul. B. Prusa 4. Koszt: 200 zł za sesję (ok. 2 godz.) Uczestnictwo wyłącznie na zapisy! Zajęcia prowadzi: Alicja Bednarska http://www.berckana.pl. Organizator: Pracownia MOC POZNANIA Zapisy: pracownia@mocpoznania.pl, http://www.mocpoznania.pl, tel.: 512 357 158 Polecamy też warsztaty Krąg Kobiet (25.01) i ustawienia systemowe (26.01) z Berckaną w Poznaniu!