sonic

skalar, masz takie myśli bo choroba nie chce ci odpuścić, żadna choroba nie chce odejść nawet takie jak depresja czy nerwica, kiedy jedne myśli przestaną nas dręczyć zaczynają nas męczyć drugie abyśmy tylko się nad tym głowili by te myśli mogły się nasilać : P im dłużej się nad tym zastanawiasz tym bardziej będą cię męczyc, mówie cie ignoruj to, nerwica będzie przynosić wiele różnych myśli, jedynym sposobem jest ignorowanie ich. Ignoruj cokolwiek przychodzi, jakakolwiek głupia myśl ignoruj ją. im dużej się tak głowisz nad tym tym bardziej te chorobe nasilasz. gdybyś naprawde był pedofilem nie czułbyś wogóle wyrzutów sumienia, a ty nic złego nie zrobiłeś i masz wyrzuty sumienia. wiesz ja zmagałem się z chorobą długo, ale z doświadzenia z nią nauczyłem się że trzeba ją po prostu ignorować :) tak samo jak ty zawsze kiedy myśli się pojawiały analizowałem je, dręczyłem się nimi czym nasilałem chorobe, przez długi czas byłem w tym błędnym kole : P dopiero jak zacząłem ignorowac myśli no i bardziej dbać o własne szczęście choroba odeszła (trzeba dbać o innych ale swoje szczęście trzeba dbać jak o swoje zdrowie) wiesz to działa tak: jak nie jesz jesteś głodny jak nie dbasz o zdrowie jesteś chory jak nie cieszysz się życiem dostajesz depresja, lub nerwice

skalar, nie jesteś pedo, gdybyś był pedofilem nie bałbyś się takich odczuć i wogóle nie czółbyś wyrzutów sumienia z tego powodu. Po prostu dręczą cię natrętne myśli, teraz zastanawiasz się "A co jesli to prawda, jak zauwazylem ta dziewczynke kiedys i wtedy sobie wyobrazilem sytuacje z nia?" ponieważ czujesz jakby obowiązek powrotu do nich bo odczuwasz, że zrobiłeś coś złego, ALE NIE ZROBIŁEŚ!!!!!!!! po prostu kiedy mamy słabszy charakter to zawsze się o wszystko obwiniamy, czujemy się winni za wszystko, dlatego takie myśli mogą się w nas pojawić. Drążenie w tych myślach do niczego cię nie doprowadzi, tylko będziesz nasilać chorobe, ignoruj to jakby tego nie było. Najlepiej też zajmij też się czymś co lubisz :) nerwica czy depresja rodzi się też czasem że w naszym życiu nie ma radości, gdy nie ma czegoś co daje nam samym radość. Przez to siedzimy sami w myślach i takie rzeczy też się rodzą : P tak to kiedyś u mnie wyglądało : P

agusia186, wiesz za dużo się nad tym wszystkim głowisz i martwisz, olej te wszystkie myśli. To najważniejsze ignoruj te myśli!!!! jak się nad nimi głowisz, rozmyślasz, nasilają się. Dlatego ignoruj te myśli wtedy stopniowo będą słabnąć i w kocu odejdą. Jak jakieś się pojawiają daj im przejść i ignoruj je :) wtedy w końcu odejdą. Dlatego wyluzuj i całkowicie to olej(jakby tego nie było) wtedy będziesz się lepiej czuć :) Wiesz nie wiem jak sytuacja wygląda u ciebie ale nerwica czy depresja z reguły się bierze gdy nie ma w życiu czegoś co daje nam radość. Jak pasje, zainteresowania, coś co sami lubimy i robimy dla siebie. Proponuje ci więcej luzu :) więcej się baw, korzystaj z życia ciesz się nim. Najlepiej rozwijaj swoje pasje zainteresowania to pomaga najlepiej.

skalar, wyluzuj te wszystkie wydarzenia wogóle nie świadczą że jesteś pedofilem ani zoofilem. Gdy widzimy coś niecodziennego, coś co żadko się zdaża (jak ty załważyłeś jak to dziewczynka co sikała, czy pozostałe) to zawsze wywołuje u nas duży szok. Problem że większość z nas nie potrafi sobie takiego uczucia przetłumaczyć co powoduje że przez własną nadpobudliwość rodzą w nas się dziwne myśli. To się przytrafia z reguły ludziom z słabszym charakterem. Ludzie nieśmiali, nie mający własnego zdania są znacznie bardziej nadpobudliwi i nie potrafią stworzyć problem z byleczego. Sam miałem wiele podobnych sytuacji : P. Przez duży stres wywołałeś w sobie natrętne myśli(to nawet chyba jeszcze nie nerwica), dlatego teraz przypominają ci się różne zdarzenia które mają wywołać u ciebie natrętne myśli. Jedne natrętne myśli z czasem przestają nas dręczyć dlatego gdy jedne przestaną zaczynają dręczyć męczą nowe : P ROZWIĄZANIE: Co najważniejsze ignoruj te myśli!!!! jak się nad nimi głowisz, rozmyślasz, nasilają się. Dlatego ignoruj te myśli wtedy stopniowo będą słabnąć i w kocu odejdą. Jak jakieś się pojawiają daj im przejść i ignoruj je :) wtedy w końcu odejdą. Wiesz tu mogę się mylić jeśli się mylę to sry ale sądze że jak większość osób masz słaby charakter i jesteś nieśmiały, co powoduje stres. Proponuje ci więcej luzu :) więcej się baw, korzystaj z życia ciesz się nim. Najlepiej rozwijaj swoje pasje zainteresowania, albo apotykaj się z znajomymi. Depresja czy nerwica rodzi się wtedy kiedy nie czerpiemy radości z życia, dlatego nie odmawiaj sobie tego co lubisz i czerp radość z życia.

wiesz najlepszym sposobem na pozbycie się natrętnych myśli jest ignorowanie ich. Jak się pojawiają to należy dać im przechodzić i je ignorować. Traktować je jakby ich nie było i robić wszystko normalnie jakby ich nie było. Stopniowo będą się uspokajać, mniej dręczyć i odejdą. NIE ANALIZUJ TEGO! jak zwracamy uwage na te myśli nasilają się trzeba je ignorować i dawać im przejść. to bardzo dobrze że masz zainteresowania, wiesz co lubisz i pozwalasz sobie na to :) wszelki stres nagromadza się mocniej jeśli w naszym życiu nie ma radości, jak bardziej cieszymy się życiem, to męczące myśli nas nie dręczą. Nawet jeśli myśli ci przeszkadzają to i tak rób to co lubisz i co chcesz. Jeśli będziesz odstawiać swoje zainteresowania przez natrętne myśli, to nastawisz te myśli tak że będą cię dręczyć w trakcie zainteresowań szczególnie dlatego ignoruj te myśli całkowicie jakby ich nie było i rób wszystko jakby tej choroby nie było, ta choroba nas dręczy jeśli w nią wierzymy i ciągle sami ją analizujemy. Dlatego ignoruj wtedy przestaniesz o niej myśleć i odejdzie. Co jeszcze bardzo ważne korzystaj z życia i rozwijaj swoje pasje i to co lubisz :)