Witam
Na forum trafiłam przypadkiem i piszę do Was z nadzieją, że pomożecie mi uporać sie z problemem. Od pewnego czasu jest ze mną psychicznie nie najlepiej - właściwie jest beznadziejnie. W ostatnim czasie strasznie dużo się w moim życiu zmieniło i pokomplikowało - rozstanie po wieloletnim związku, cała masa komplikacji, choroby i mnóstwo trudnych do zaakceptowania wydarzeń. Nie chcę się teraz rozpisywać na temat szczegółów - dość, że zabrnęłam w jakiś zaułek i nie bardzo wiem, jak się z niego wydostać. Patrzenie w przeszłość jest potwornie bolesne, a przyszłości sobie nie wyobrażam - tak mi się pogmatwało. Ogólnie jestem w stanie jako tako funkcjonować, kiedy nie myślę - ale jakakolwiek myśl o własnej sytuacji wpędza mnie w otchłań beznadziei. Nie potrafię podjąć żadnej decyzji, każda wydaje mi się beznadziejna. Co chwila mam napady płaczu. Chcę bardzo odzyskać dawną radość życia.
Wiem, że przydałaby mi się terapia, ale sama pozbawiłam się tej możliwości. Podjęłam decyzję o wyjeździe za granicę, bo wydawało mi sie, że to pomoże mi wrócić do dawnej równowagi. A tu - zonk. Nie jest lepiej, myśli dalej sie kłębią i przybijają mnie. Tam, gdzie teraz będę mieszkać, nie ma polskich terapeutów, a nie bardzo wyobrażam sobie terapię w obcym języku. Ostatnio zastanawiałam się nad poradami internetowymi - niektórzy psychoterapeuci oferują taką formę pomocy. Czy ktoś z tego korzystał? Myślicie, że to coś daje? Czy mogłabym się tą drogą śmiało "wyspowiadać"? Jakby taki list wpadł w niepowołane ręce, to przecież byłaby porażka na całej linii.
Pozdrawiam
