Czesc!:) dołączam się do forumowej gromadki.
Rozumiem, że organizujecie regularne spotkania pod pręgieżem? każda sobota o 19?
Chętnie przyjdę na następne, bo z powodu depresji nie chcę widzieć się z nikim z moich starych znajomych...
Przy okazji, ok. 3 tygodnie temu zdałam sobie sprawę, że zachorowałam na depresję i nie bardzo wiem co mam robić...
Czy zmuszać się do działania? Jeśli bardzo czegoś nie chcę lub brak mi sił to i tak walczyć i się zmuszać?
Czy raczej odpoczywać i poczekać na "lepsze czasy"? Boję się, że jak będę za bardzo sobie odpuszczać to będzie coraz gorzej i organizm odzwyczaji się od bycia aktywnym...
Znacie jakąś dobrą literaturę o tej chorobie i sposobach radzenia sobie z nią?
Wogóle wspaniale, że jest to forum!!!:))
