Kapusta kiszona

hej, mam pytanie, trochę apropo zębów a trochę odnośnie uzależnień. Jestem palaczką i chcę ograniczyć fajki - żółte zęby, nieciekawa cera i śmierdzące włosy skłonily mnie do tego, by zmienić nawyki. Nie uda mi się od razu rzucić palenia, ale myślę nad e-papierosem, bo na stronie producenta napisane jest, że pomaga i nie wytwarza dymu. Czy pomaga również na cerę i zęby? Ma ktoś doświadczenie?

bet - czy to nerwoból?