Babe2k
A wysypiasz się, tzn czy jesteś wypoczęta w ciągu dnia? Ja zauważyłem u siebie że mam bardzo nasilone lęki jak jestem niewyspany czy przemęczony. Raz jak spałem tylko cztery godziny to na drugi dzień czułem się tragicznie i wylądowałem w szpitalu. I nawet przykład z wczoraj - byłem pierwszy dzień w pracy i oczywiście nie moglem usnąc a jak usnąłem to się budziłem co pół godziny w sumie przespałem może z 3 godziny. Rano wziąłem depralin i Afobam, ale im bardziej czułem się zmęczony tym miałem większe lęki, koniec dnia to był już koszmar.
To jest właśnie problem, człowiek tyle czasu bierze te leki, męczy się i nie wie co dalej. Mam ten sam zgryz - z jednej strony się zastanawiam czy zmienic (bo niektórzy lekarze tak mówią), a z drugiej już tyle czasu go biorę i tyle się namęczyłem że szkoda go odstawiac bo może za chwilę zacznie działac.
-- 19 wrz 2013, 21:07 --
Ps.
Jeśli nie oglądałaś to polecam (film trochę z naszej "branży") http://www.kinomaniak.tv/film/Poradnik-pozytywnego-myslenia/54894
Do moderatora - jeśli złamalem regulamin to proszę o wykasowanie posta