platek rozy

Anna Maria, :************** hey Slonce :) Jak sie czujesz?rozne zelki dla Ciebie Ja dzis lepiej fizycznie jak wczoraj ale psychicznie do kitu...Jutro komisja.

Anna Maria, zmeczyly sie jak gdzies tak ganialy :) mirunia, tak nosilam kolnierz przeszlo 3 godziny . Wiesz wyczytalam gdzies ze duze stresy tez moga wywolac migrene , moze odchorowywuje komisje? bo jestem teraz caly czas zestresowana... Wlasnie wymiotowalam ... Maasakra.Chyba wezme na noc jak mnie jeszcze wymioty dorwa metroclopramid. Jka spacerek? udany?

Anna Maria, ciesze sie ogromnie ze sa amelia83, nie mam juz tych kamieni ale jak zamowie to Ci zrobie , teraz zamwialam rzemyki plaskie i szyte bo mam zamowienie na kilka bransolet w zwierzece motywy z cyrkoniami. Bylam na malym spacerku ale czuje sie okropnie. Ciagle mam te zawroty i mdlosci.

Cwicz , cwicz to duzo pomaga:) musimy sie jakos ratowac.ja poogladalam filmik.na migrene wzielam solpadeine i ibuprom. i tylko mi stlumilo bol. -- 25 maja 2014, 16:59 -- Ahma, amelia83, :****************** he y kobietki

monmaria, jak cos to mnie lap na fb:)

mirunia, tak skasowal konto i ja dostalam do niego kontakt poprzez maila . Ma na imie Irek Bardzo sympatyczny i wesoly . On mi polecil Godlewskiego wlasnie i jestem megaz zadowolona . Doradzil gdzie dobrzy neurolodzy i co wolno robic co nie z tymi kregami i do tego podtrzymal na duchu. operacji Ci mysle z e nie zleci , ja mam caly tak zjechany a Godlewski mi pwoedzial ze sprobujemy bez operacji a w razie czego to mam sie nie amrtiwc bo mnie naprawi.Ty;lko cwicz codziennie te izometryczne wspomoz czasem kolnierzem i nie dzwigaj po prostu musimy oszczedniej zyc. Migrena wlasnie nie chce minac dzis -- 25 maja 2014, 14:50 -- monmaria, :*****************Monia caluski ;************* wracaj predziutko i bez nerwow :)

monmaria, no ja sie wybralama teraz chyba cos poogladam bo juz za bardzo sie nie wybiore nigdzie , mialam wprawdzie inne plany na niedziele ale gdzie tu chodzic jak sie tak zle czuje -- 25 maja 2014, 14:37 -- monmaria, oj to ja myslalamz e Malz juz po zabiegu i dochodzi do siebie ... no to trzymam kciuki

U mnie oprocz wyborow parlamentarnych sa jeszcze lokalne dotyczace igrzysk olimpijskich i trzeba 20 tysiecy podpisow zeby sie nie odbyly ... A Krakow tak zadluzony ze by lepiej wydali na sluzbe zdrowia a nie na igrzyska

monmaria, ale juz lepiej z twoim malzem? ja dzis fatalnie migrena zawroty , wymioty... ech. Ale na wybory psozlam zabralam sie z sasiadami bo szli i poszlam z nimi .

monmaria, :************* jak sie miewasz?:) -- 25 maja 2014, 14:28 -- mirunia, a ja nawet nie wiem jaki ten moj kolnierz dostalam recepte i poszlam kupic wg tego co zalecil pan godlewski :) ale pomaga a miesnie Ci sie nie oslabia , ja nosilam meisiac non stop i to za krotko zeby sie osbaly co innego juz jakies dwa trzy miesiace a dwie trzy godzinyy dziennie spokojnie mozna nosic dluzszy czas zwlaszcza jesli to kolnierz tak zwany miekki :)

mirunia, Tak czytam to forum jestem zapisana nawet tam , poznalam dzieki niemu fajnego chlopaka z Krakowa ktory mi podal adresy do dobrych lekarzy i dzieki niemu wreszcie sie zdiagnozowalam i uzyskalam pomoc po 9 miesiacach koszmarow. Kochana poducha ortopedyczna (ja sama na takiej spie) i kolnierz ja swoj mam i to juz drugi bo szczerze zawsze mi pomagal w tych najciezszych chwilach.Nosilam kiedys caly miesiac dzien i noc i bylo lepiej . Glowy abosolutnie nie myh w pochyleniu , ja najwieksze karuzele mialam wlasnie po myciu wlosow.

mirunia, Kochana ja tez mam pakiet kilku lekow niestety, dzis na noc vicebrol wezme i znow pobiore go jakis czas.... Poplakalam sie wlasnie , tak sie dzis c zuje fizycznie. I Boje sie zawrotow. -- 25 maja 2014, 14:16 -- mirunia, a konierz? ja nosilam i bardzo mnie ratowal .

mirunia, Lista czynności zakazanych lub mocno przeciwskazanych przy schorzeniach kregoslupa szyjnego: 1. Nie dżwigać a ewnetualny ciężar nie przekraczający 2-3 kg. rozkładać równomiernie na obie ręce 2.Unikać czynności wymagającyh wysokiego unoszenia rąk (mycie okien, wieszanie prania, firan) 3.Spanie na profilowanej poduszce albo z bardzo dobrym podparciem szyi 4.Unikanie biegania, jazdy na rowerze po nierównym terenie -brak amortyzacji 5. jesli rower to z dobrze ustawina kierownicą względem siodełka tak żeby nie trzeba było nadmiernie odchylać głowy 6. Zwróć uwagę czy praca z mikserem w ręku albo rozbijanie kotletów tłuczkiem nie powoduje pogorszenia samopoczucia -takie mikrowstrząsy też nie służą uszkodzonym dyskom. 7.Silne naciskanie na rączkę odkurzacza połączone z pochyloną pozycją, długie prasowanie z pochylona głową-rób przerwy 8.Ja od jakiegoś czasu za radą doświadczonej osoby i zleceniem neurologa do pisania na komputerze zakładam kołnierz-trochę pomaga gdyż nie pozwala na pochyloną pozycję głowy podczas pisania 9. Przy oglądaniu tv, czytaniu unikaj pozycji leżacej z szyją ugiętą ku przodowi na małej poduszce, jeśli uniesiona głowa to razem z podparciem tułowia 10. Zmywanie naczyń i gotowanie, obie czynności w wychylonej do przodu pozycji. 11. Mysie kafelek na ścianach w łazience i kuchni. 12. Mycie zakamarków na podlogach wymagajacych skrecania ciala w pochylonej lub kucajacej pozycji 13. Otwieranie okien wymagajacego podniesionych rak (lepiej stanac na podescie) 14. Podnoszenie czegos z podlogi w pochylonej pozycji (nalezy kucnac i podnosic z prostymi plecami) 15. Spanie na zbyt miekkim materacu

mirunia, Kochana vicebrol popros ogolna jutro , mnie pomagal plus izometrier Mckenzie nie bardzo wskazany przy zawrotach. Oj bidulko rozumiem Cie doskonale .Ja dzien w dzien 9 mieisiecy koszmaru przezywalam . I dopiero natrafilam na lekarza Neurochirga ktory mi dal liste co nie wolno absolutnie robic i dal dobra rehabilitacje. -- 25 maja 2014, 13:54 -- a dzis karuzel;a i mdlosci i migrena nosz ! zaplacze sie chyba.

Kochana tylko regularne , mnie dzieki temu zawroty ustapily a mialam je dzien w dzien przez 9 miesiecy. Stad mam lęki I teraz jak lapia mnie zawroty przy migrenie automatycznie moje leki sa wieksze o co najmniej polowe niz te na codzien bo sie boje ze znow bede sie z tymiz awrotami tyle meczyla

mirunia, mnie duzo pomaga rehabilitacje , codziennie cwicze izometryczne w domku . Miewasz zawroty od szyjnego? Anna Maria, Kochana rozumiem Cie :************ ale co czlwoiek poradzi? Tobuie by dobrze zrobilo byc e na swoim

mirunia, ja mam szyjny do wymiany Kochana . mam niestabilnosc od c3 do c 7 dyskopatie c4 i c 5 oraz osteofity od strony rdzenia kregowego i przekrecony zab obrotnikowy . Badanie szczerze to musieli mnie uspic bo w nerwicy nie moglam zrobic tego badania gdyz dostawalam paniki. Anna Maria, oj to szybciutko dzis skonczysz :*************

mirunia, :))))) zapisz sie do tego ortopedy ewentulanie do lekarza rehabilitanta to Ci zleci nbadania bo tez moga .

mirunia, :************** ja tez wylekniona przez ta migrene :. Rano Slonce zawsze jest duzo kortyzolu i adrenaliny stad mamy gorsze samopoczucie z rana :*************** Minie , i bedziesz miala fajna niedziele:)

Anna Maria, :**************:) Hey Wszystkim Ja z potworna migrena wstalam . Walcze teraz z mdlosciami , bolem iz awrotami . Wspaniale sie niedziela zaczela ...Mam nadzieje ze przejdzie mi to na tyle ze bede mogla isc na wybory i jakos funkcjonowac.

Anna Maria, Mam nadzieje ze wybierzesz sied zis z ta koelzanka do knajpki mirunia, :************* oj to sie umordowalas ale bedzisz miala sliczny balkon :) tez mam kwiatuszki na balkonie i lubie dosadzac nwoe :) Wrocilam z biblioteki naukowej i odkrylam taka pasmenterie koralik w ktorej kupilam sliczny fasetowany jadeit w atrakcyjnej cenie i kilka jeszcze duperelek do kolczykow bo goni mnie kolezanka ze sklepu wiec musze zaczac robic kilka par. wieslawpas, Auman, witajcie

Anna Maria, nerwosol-men, :************ Ja myakm do biblioteki naukowej i na malez akupy :) U mnie tez goraco a ja mam nastroj nijaki , przez te nerwy z komisjami zwiazane. Milej soboty Wam zycze!

amelia83, :*****************orzeczenia nie mam , mam za to kolejna komisje Lekarz psychiatra ktory mnie badal dwa tygodnie temu - konsultant zus orzekl ze jestem chora to szukaja dziury w calym i teraz mam isc do neurologa z kregoslupem. Zanioslam dzis tez cv i mialam wstepna rozmowe z kierowniczka . Ciesze sie ze nastroj Ci dopisuje

czarnobiała mery, czyli dojdzie wszytsko jak nalezy :))))) hania33, :************ a tak jakos zmienilam kiecuszke co tam u Ciebie?

czarnobiała mery, :*************** doszly Ci juz sukieneczki? mirunia, hihi a tak jakos pasuje do mnie ten avek lubie pichcic Idz koniecznie do lekarki , moze cos zaradzi , moze da na usg? Ide na kije kobietki do pozniej